美容要常吃養心的食物
人的面部血管尤爲豐富,心的正常運行,在面部尤能表現,心主血脈的功能正常,血脈就充盈,節律均勻,面部血管供血豐富,則面色紅潤光澤。
反之,心主血脈的功能失常,影響了血液的正常運行,就會出現血液運行不暢、面部血管供血不足,從而出現面色憔悴、面色淡白、或面色暗紫等症狀。
因此,心主血脈的功能正常與否,與面容關係甚密,除了針對病因採用藥物治療外,對心主血脈功能不正常的人,也可在飲食中配合益氣、活血的食物以助心氣,活心血。飲食中具有養心安神的食物對調整心的功能、養顏潤色、注神增彩有意義。
小貼士:養心怡神是重要的美容方法。樂觀,避免過重的心理負擔及喜怒、憂愁等不良情緒。適當減壓,保持良好的心理狀態。這對現代人的心臟保健、美容養顏非常重要。
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