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    牛肉醬的做法,小貼士需牢記

    食材主料牛肉適量輔料豆瓣醬1碗甜麪醬1瓶花生少許洋蔥1個芝麻適量紅辣椒4個步驟1.牛肉切碎2.辣椒切碎3.洋蔥切碎4.花生炸熟後放涼用擀麪杖碾碎5.鍋中放油,開始炸洋蔥6.炸至洋蔥變色7.放入切好的牛肉繼續炸8.炸至牛肉變...

  • 健康小貼士,游泳後最好休息半小時再進食

    健康小貼士,游泳後最好休息半小時再進食

    游泳是全身性的運動。幾乎身體的每塊肌肉在游泳時都發揮了作用,而且是高強度的。游泳是高能量消耗。對於一個有自我平衡機能的人體而言,高消耗自然要高補充,所以每次游泳後會胃口極好,這說明你體內存儲的很多能量已經被消...

  • 冬季防乾燥生活小貼士

    冬季防乾燥生活小貼士

    冬季防乾燥下面的7個防乾燥的小妙招一定要知道哦,水嫩的肌膚你也可以擁有的!生活便利貼★寒冷的冬季大多數人都選擇洗熱水澡。但是,對護膚最有效的水溫卻是溫水,因爲熱水把皮膚表層的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你...

  • 生活小貼士,你是否在用錯誤的方法洗內褲

    生活小貼士,你是否在用錯誤的方法洗內褲

    貼身衣物每天接觸我們的私密部位,每個人都有一套自己的清潔方式,究竟這些方法是否正確?臺灣《康健》雜誌最新刊登了有關清洗內褲的5個疑問。問題1:手洗內褲最乾淨?家事管理訓練講師陳安其表示,內褲用手洗的確比較乾淨,但手洗...

  • 20個受用終身的減肥小貼士

    20個受用終身的減肥小貼士

    1.每天運動30到60分鐘。如果時間有限,把運動的時間分開會是比較可行的選擇,例如,每天做3次10分鐘的鍛鍊來代替一次30分鐘的鍛鍊。2.每天三餐都要吃得健康,特別是早餐要吃得好。不吃飯會導致過度飢餓,惡果就是亂吃零食了。3...

  • 小貼士,寶寶吃輔食應該注意的問題

    小貼士,寶寶吃輔食應該注意的問題

    四到六個月寶寶,家長就可以考慮給寶寶添加輔食了,這也是斷乳前要做的準備工作,配合媽媽逐步給寶寶斷乳,但是一提到給寶寶輔食,就讓寶爸寶媽們頭大了,到底該準備什麼食物給寶寶做輔食?寶寶的第一口到底應該吃什麼?寶寶吃了輔...

  • 壽司的製作,小貼士圖解

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  • 冬季保暖小貼士,看看冬天要如何養生驅寒

    冬季保暖小貼士,看看冬天要如何養生驅寒

    冬季防寒保暖小貼士1、多鍛鍊戶外活動可促進熱量產生,調節新陳代謝機能,增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。冬季養生要適當動筋骨,出點汗,這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合,跑步做操只宜微微似汗出爲度,汗多泄氣,有悖於冬...

  • 小孩晚上發燒怎麼辦,11個小貼士助你巧對寶寶夜間發燒

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  • 白露養生須做到 六防  揭白露時節的生活小貼士

    白露養生須做到 六防 揭白露時節的生活小貼士

    常俗話說:白露秋分夜,一夜冷一夜。氣象專家稱,白露是全年晝夜溫差最大一個節氣,一般晝夜溫差在10℃左右,所以養生一定要注重耐寒鍛鍊,預防感冒。要注重運動鍛鍊,做到六防:第一個就是放秋寒。要注重運動鍛鍊,也要講究耐寒鍛鍊。...

  • 減肥與不正確的飲食習慣有關,哪些飲食小貼士可以幫助你減肥

    減肥與不正確的飲食習慣有關,哪些飲食小貼士可以幫助你減肥

    肥胖不僅會使身體臃腫,還會對健康造成很大的危害,比如各種慢性病的發病率增加,所以開始減肥的人越來越多,但成功的人卻很少,這與不正確的飲食習慣有關,所以減肥的人要及時掌握飲食祕訣。有哪些飲食小貼士可以幫助你減肥?1....

  • 你應該知道的冬季護膚小貼士

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    冬季是一個乾燥的季節,對於皮膚來說都是屬於比較敏感的時候,所以這個季節的時間裏一定要注意皮膚保養的問題,那麼今天小編就給大家介紹一些冬季護膚的小貼士吧。多補水對於乾燥的氣候來說,很容易給皮膚帶來缺水乾燥的現象...

  • 年末5個緩解壓力小貼士爲自己減減壓

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    再過幾天2014就要過去了!大家都在趕緊爲這年來淮備個完美的總結:忙著爲元旦、除夕淮備禮物派對、工作要來個最後衝刺、爲下一年訂下新目標...一切都好像是沒完沒了,就連休息都沒有時間了,好大壓力!談到舒緩壓力的方法,最...

  • 曬後美白的方法有哪些,曬後注意小貼士

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    曬後會出現的幾種現象:1、稍微赤紅:使用補充水分、速進血液循化的產品。例如:補水面膜、按摩精油、按摩液等。2、感覺發熱:使用鎮靜冷卻效果,曬後修復產品。例如:收斂水,曬後修復咖喱等。3、熱的發癢:發生炎症症狀應以及就醫...

  • 生活小貼士,夫妻愛愛後最好不要做這些事

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    男人和女人是兩種互補的動物,其實兩性同房對我們的健康是有很大的幫助的。性愛是男女表達愛情的最好方式,我們在享受性愛帶給我們的快感是,也要注意自己的身體健康,畢竟身體纔是“革命”的本錢。那麼,哪些事情會給健康帶來...

  • 春季護膚小貼士,春季肌膚美白應注意三大階段

    春季護膚小貼士,春季肌膚美白應注意三大階段

    氣溫溫暖,春雨綿綿,又到了換季的時候了。你的肌膚適應了這種潮溼天氣嗎?到了這個時候,是否不用保溼呢?我們一起來看看潮溼春季護膚要注意的問題!最近春雨綿綿,空氣裏溼度極高,那是不是意味着我們的肌膚就不需要保溼?護理肌...

  • 減肥期間飲食要注意什麼,幫助你減肥的小貼士

    減肥期間飲食要注意什麼,幫助你減肥的小貼士

    說到減肥,很多人都會想到節食,但有些女性會因爲愛美而採取極端的節食方式。過度節食給人體帶來極大傷害,長時間節食極易傷及五臟六腑、六髒六腑,並可誘發各種慢性病,所以女性朋友減肥一定要健康飲食,千萬不要在損害健康的基...

  • 檸檬紅茶的製作方法,5個小貼士你要知道哦

    檸檬紅茶的製作方法,5個小貼士你要知道哦

    香港對於檸檬紅茶的認知港人習慣把加冰的檸檬茶叫做凍檸,熱的檸檬茶叫熱檸,正宗的檸檬紅茶初入口會有點點酸,隨即那一點點的酸化成了甘醇的清甜,紅茶與檸檬的香味合二爲一,完全沒有了檸檬的酸和檸檬皮的苦澀,紅茶順着喉嚨滑...

  • 春季美容小常識,15個美容小貼士贈你白皙肌膚

    春季美容小常識,15個美容小貼士贈你白皙肌膚

    春季美容小常識1、每天起牀喝2杯水,一杯清水,另一杯可以適量的添加些鹽,這樣可以達到清腸胃的功效。2、睡覺之前,可以用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後,敷在臉上大約20分鐘,保持每週使用3次,你的皮膚就會變的意想不到的...

  • 防止冬季變胖的7個小貼士

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    天氣寒冷就自然會想吃多一點暖笠笠的食物,如熱湯、熱朱古力、焗飯等高卡路里食物。在不知不覺間,冬季就成了令體重上升的一個季節,對於愛美的女士們,這可是個保持完美身段的大敵呢!許多人都會說:到春季來臨纔去秀身,就會太...

  • 生活中的5個美容小貼士

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    1、蜂蜜天然的曬後修復品:夏天很容易被曬傷,和酸奶一樣,蜂蜜也是天然的曬後修復品。科學家證實,蜂蜜中已發現含有門捷列夫元素週期表中所有的微量元素!對肌膚的修復能力非同尋常。而且,它含有的糖類佔總成分的3/4,以B族維生...

  • 豐胸的4個小貼士

    豐胸的4個小貼士

    1、補充脂肪。乳房組織中脂肪較多,是一個貯藏脂肪的倉庫。因此,爲了乳房發育,應適當食用一些含脂肪豐富的食物,如肉、禽、豆類等。2、補充水分。多飲水對乳房的健美作用很大。3、補充膠原蛋白。乳房健美標誌之一,是光潔度...

  • 學習化妝的正確步驟,四個小貼士讓妝容更自然

    學習化妝的正確步驟,四個小貼士讓妝容更自然

    化妝品雖然看起來簡單,但是上臉效果確是人各有異,除了肌膚本身的狀況,這和化妝技巧也是有很大關係的。乾淨漂亮的妝容需要精巧的上妝手法,可不是隨便一塗就能夠好看的,關於化妝的這四個小tips,熟練掌握下來一定能夠讓你的妝...

  • 防癌小貼士,六種食物最容易引發癌症

    防癌小貼士,六種食物最容易引發癌症

    肥甘厚膩太過中醫的肥甘厚膩之品,屬於甜味、油膩性食物。從臨牀研究來看,甘味食物即澱粉類、糖類食物,攝入過量易導致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪食物攝入過多,能促發乳腺癌、結腸癌、直腸癌和胰腺癌。從中醫的角度來說,腫瘤...

  • 健康小貼士大全,30個生活常識伴你健康生活

    健康小貼士大全,30個生活常識伴你健康生活

    健康小貼士大全1.在古代,我們漢族人不吃晚飯,連皇帝都不吃;不是爲了省錢,而是晚飯不吃,餓治百病;大家晚飯儘量吃少一點,對身體絕對有益無害。2.危害健康的四大不良習慣:第一吸菸,第二長期熬夜,第三酗酒,第四暴飲暴食。3.粉刺、...

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