談減肥,你想要什麼樣的人生
很多胖姑娘都曾經換過要麼瘦要麼死的壁紙,換過不瘦十斤不換頭像的微信頭像,或者在本子上咬牙切齒寫下要麼瘦要麼死的段子。但其實最終要的是,你可不可以跟你的現在握手言和接受你現在的樣子。
我最胖的時候胖到過170斤,是不折不扣從小胖到大,後來通過節食減肥瘦到140不到,由於五官算端正,瘦下來30斤都挺好看。我跟減肥的鬥爭持續了將近十多年,一直以來都是抱着一邊吃一邊痛苦的念頭。自從最後一次的減肥反彈後,我大概有兩個多月徹底放棄了減肥。
因爲我累了,這樣的一直減一直彈的生活真的很累。看着自己喜歡吃的東西不能吃真的是一種折磨,可是不減肥遇到的人對我都是冷嘲熱諷,人家不會直接叫你死胖子的,人家會用各種自己能想到的覺得風趣的詞彙調侃你。胖子脾氣都好,其實是因爲自卑。我跟很多人聊過減肥的事情,很多時候都是要麼得到心理安慰要麼得到短時間的鬥志,但是這次跟一個妹子的聊天,讓我徹底想通了。
這個妹子曾經是健身房的私教,我跟她聊起我的身材問題,她聽我講完之後,很直接地說:其實我覺得,既然你男朋友很愛你不嫌棄你胖,你自己也覺得吃是很幸福的事情,那麼就算不減肥也沒什麼。
這樣一聽,其實她說出了很多年埋在心中的小僥倖,可是我卻一點都不願意接受。我想看看瘦下來的自己長什麼樣子,我想要讓自己在青春的尾巴瘦下來,我想要自信滿滿地活着,不再有這樣臃腫的人生。
其實我跟她的追求一樣,也是想要美麗造作的活着。這是我頭一次看清自己想要減肥的真相,我相信這次之後我不會再像餓死鬼投胎一樣狂吃了,而且我相信這一次會真正的減肥成功。
本文《談減肥 你想要什麼樣的人生》爲本站原創寫作,禁止任何網站進行轉載!
-
赤小豆和紅豆的區別,形狀口感都不同!
我們知道紅豆主要是夏天人們喜歡煮來喝的一種飲品,象紅豆沙,紅豆冰棒等,而赤小豆又叫做赤豆、飯豆、蛋白豆,外形和紅豆非常相似,赤小豆主要用於中藥材,經常和紅豆混合使用,所以很多人都分不清楚赤小豆和紅豆的區別。赤小豆的功效與作用非常多,不僅可以利水消腫,還有解毒...
-
專業教練傳授減肥小妙招
1、在水中快走美國運動心理學專家瑪麗。桑德斯給這種運動起了一個有趣的名字,叫做“在泥濘中衝浪”。這個方法聽起來很容易做到,但嘗試之後就會發現,要完成這項運動,付出的艱辛遠遠多於通常的那些健身方法,因爲人體在水中受到的阻力是在空氣中時的12-15倍。因此,在做...
-
跳繩減肥法,消耗身體內多餘的脂肪!
女士們在減肥的過程中經常會用到哪些方法呢?跑步,健身操,吃減肥食物,還是做瑜珈運動,這些當然都能幫我們減肥,下面小編再來給大家介紹一種簡單的減肥方法,小學生都會的哦-----跳繩減肥法,跳繩會不會,如果不會的話,從現在學也不遲!跳繩是一種最佳的減肥瘦身操,有測試顯示,跳1...
-
不愛運動那就每天吃草莓減肥吧,吃草莓美容又瘦身
瘦身論壇推崇備至的一個月運動減肥計劃表動作一:青蛙蹲兩腳分開與肩同寬,將膝蓋彎曲做半蹲姿勢,上半身向前傾,雙手虛握成拳,手肘彎曲放在膝蓋上。大腿部分用力伸直,但是要一直保持上身向前傾的狀態,手臂伸直,手放在膝蓋上。此動作主要鍛鍊腿部,重複15-20次爲一組,做2-3組...