豐胸的4個小貼士
1、補充脂肪。乳房組織中脂肪較多,是一個貯藏脂肪的倉庫。因此,爲了乳房發育,應適當食用一些含脂肪豐富的食物,如肉、禽、豆類等。
2、補充水分。多飲水對乳房的健美作用很大。
3、補充膠原蛋白。乳房健美標誌之一,是光潔度好的彈性不粗糙。爲此應攝取足夠的膠原蛋白以營養乳房。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。同時,還應多吃一些橘子、胡蘿蔔、蛋類等等。
4、激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。應多吃富含維生素E以及有利於激素分泌的食物。如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油等。維生素B族也有利於激素合成,它存在於粗糧、牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等食物中。
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五大豐胸關鍵詞,升級你的罩杯
導讀:減了一夏的體重終於在入冬看到了成效,然而胸部卻偷偷的“縮水”,如何讓它變得豐滿傲人?豐胸祕籍通過五大關鍵詞,幫你將冬膘“貼”給胸部,展現傲人魅力。豐胸關鍵詞一:精油按摩在生理週期用些按摩可以達到事半功倍的效果,因爲生理週期我們的胸部經常會痛,需要長期...
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這樣吃木瓜才豐胸
木瓜豐胸宜燉煮後再吃木瓜作爲水果,多以生吃爲主,做熟的木瓜中,胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素等幾乎都會被破壞,果酸的含量也會大大下降。而且木瓜蛋白酶也會在高溫作用下變性,但是從豐胸的效果來說,生吃木瓜幾乎是沒有多大作用的。木瓜性平、偏涼,想要豐胸的話,最好經...
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10個小竅門打造美人細腰
謹記這些規則和小技巧,它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3釐米或更多......1、多喝水,少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分,尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。3、讓你的下...
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怎麼花小錢變大胸,6種豐胸方法大PK
一、精油類:按摩用豐胸精油原理:非常多專業芳香療法的介紹,對於想豐胸的你來說,想必已經很清楚了!有效比例:較高性價比:性價比高,投資在300-400元左右。有無副作用:可能發生過敏是否反彈:否適應人羣及最佳時機:過敏體質需要測試再用,用量和濃度需要控制。使用方法:洗澡後按...