4大抗衰老祕方,永葆青春容顏
永葆青春容顏是每個女人夢想,抗衰老可謂是女人一生的事業。如果能在日常生活中,輕輕鬆鬆的抗衰那豈不是很美妙的事情。所以,就出現了樓主所提到的問題“抗衰老的偏方”。那麼抗衰老 祕方有哪些呢?
4大抗衰老祕方 永葆青春容顏
第一方:學嬰兒式簡單舌頭操
首先我們需要坐在椅子上,雙手十指張開,放在膝蓋上,上半身稍微前傾。首先,由鼻孔吸氣,接着嘴巴大大地張開,舌頭伸出並且呼氣,同時睜大雙眼,平視前方,反覆操練3至5次。
但是酒也不能多喝,決不能真的喝到醉爲止,否則對促眠只起暫時作用,第二天起牀後的宿醉會讓身體狀況更糟。
第二方:大米水洗臉
功效:祛油潤膚
方法:熱毛巾蒸臉三四回;雙手手掌汲取淘米水,洗臉二三回後,以溫水洗淨。用淘米水洗臉不要過於頻繁,建議隔一兩天用一次。
第三方:睡前酒一杯
抗衰老好的睡眠和規律的作息時間很重要,但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡強迫症,
上牀後還是睡不着,怎麼辦?
吃安眠藥依賴只會抑制正常的入睡機制。喝點小酒是省時省力又切實又效。
第四方:每天一碗養顏粥
原料:綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米50克+大棗30克+枸杞10克
功效:增強免疫力,抗疲勞,抗衰老,補腎,補氣,增加元氣。
另外,用淘米水加點食鹽煮開後外擦皮膚,對防治皮膚瘙癢有一定益處。
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