什麼運動抗衰老顯年輕,娛樂圈氧氣美女張鈞甯凍齡祕笈告訴你
女人天生就愛美,對於一個女人來說,最高級的炫富,莫過於“身材無敵,年齡成謎”。那麼,什麼運動抗衰老顯年輕?娛樂圈氧氣美女張鈞甯凍齡祕笈告訴你!接下來,大家就和小編一起來看看吧。
衆所周知,隨着年齡的不斷增長,我們的肌肉會逐年流失,身體也會逐漸衰老。可是,目前大街上/娛樂圈裏,許多人好像並不受這樣的自然規律約束,儘管她們的實際年齡已經30+/40+,卻還是將自己的身體凍齡在18歲、20歲,譬如:娛樂圈氧氣美女張鈞甯、凍齡小王子林志穎,這究竟是怎麼回事?
張鈞甯,平時除了工作,幾乎沒有在鏡頭面前出現過,但最引以爲傲的就是她的身材了,與娛樂圈大多數女明星通過節食方法而達到“瘦”的效果不同,她真的完全是靠着“運動”保持性感的好身材。
作爲運動品牌阿迪達斯的代言人,張鈞甯酷愛運動和健身,這也是她凍齡的原因之一。小編認爲,人之所以凍齡,離不開其自律的人生、科學的飲食以及定期的運動健身。
張鈞甯,不僅喜歡在健身房運動,也享受戶外長跑的活動,就連小編的夢中情人彭于晏也都被她的毅力佩服到。如今算起來,不知不覺間“氧氣美女”張鈞甯已經堅持10年長跑了,從23歲到如今,十年如一日的堅持。
現在,長期運動健身給她帶來的好處,確實是顯而易見的,不僅讓她保持了好身材,也讓她整個人散發出一種積極陽光的味道,絕對稱得上“健身狂人”的稱號。而,張鈞甯圈內好友陳意涵,在她的影響下同樣也走上了運動長跑的道路,並使得長跑成爲她生活中的一部分。
不得不說,自律的人生太可怕了,有多自律就有多自由,把跑步變成了自己習慣,變成了生活的一部分,能夠讓你變得更年輕,狀態也會變得更好,你還不趕緊動起來嗎?
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