美臀纖腿公式,三式按摩
局部減肥1.53W
以下是三個常用的瘦腿按摩手法,如果配合一些瘦身霜或按摩霜使用效果很不錯,主要針對大腿脂肪。
三階段式美臀纖腿按摩法
1、使用雙手,以畫大圓周方式由大腿內側向推至外側3次,再由膝上方向上推壓至大腿上側3次。
2、由腰際向大腿方向下壓並朝臀部回推左右各3次。
3、以雙手貼住肌膚,由臀部向大腿方向,以波浪式按壓,柔捏組織促進排水功能。
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生活中常用八大瘦臉方法
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讓你瘦腰最快的三個方法
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甩掉腿部贅肉的5個奇招
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護理女性胸部的拍打操
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