女人溼氣過重,容易使人變胖
話說回來時間過得還真的是挺快的,一眨眼之間便就到立秋了,那麼人到立秋的時候,應該怎麼樣進行調理身體纔好呢?
其實所謂的立秋,顧名思義指的就是我們一年四季中的夏天終於結束了,而進行的將會是秋高氣爽的秋天,同樣立秋也是這一年四季中的溫度由高溫轉低溫的一個轉折點。大家要知道,一旦酷熱的天氣慢慢轉涼了以後,那麼空氣中的溼氣也會慢慢地減弱,雖然這對於人來說是一個非常好的消息,但是不要忘記了,在立秋的時候,其實我們還依舊是處在三伏天中的,因此我們炎熱的天氣還會延續到未來的9月份纔會結束,纔會真正的變得涼爽起來。
那麼在夏末初秋的時候,又會發生些什麼事情呢?其實由於我們人長時間經歷了溼熱的天氣,因此就會導致我們人體中會殘留非常多的毒素,所以纔會導致我們人的皮膚變得格外的粗糙,並且又加上太陽的毒辣,所以就會導致我們的色斑也會更加嚴重,這時候的人既容易長痘痘,同時還容易長痱子。
除此之外,這時候的人也會經常覺得自己很疲乏,體內的溼氣也會加重,所以一般而言,這時候人的皮膚就會顯得比較暗黃。
大家要知道,我們人口中常說的發胖,其實並不是浮腫,而是因爲人體的溼氣過重所導致的,那麼這時候人想要減肥怎麼辦呢?
那就需要人注意自己的日常飲食了,比如少吃一些生冷的瓜果,以及少喝一點冰冷的飲料,不要吃太多傷脾胃的烤串、炸雞、啤酒等。不然的話,不僅會使得人體的溼氣加重,同時也會使得人體的毒素變多,因此人就會容易因脾虛而發胖了。
-
女生腹肌鍛鍊方法,最簡單的瘦腰方法你會了嗎
女生鍛鍊身體想要有好身材,馬甲線是最難練出來的。我們的腹部肉柔軟,而且不容易鍛鍊,如果你想要自信地露出小蠻腰,練出腹肌是非常重要的,只有肌肉才能夠帶來線條感,讓肚子不會輕易恢復到鬆軟狀態。練出腹肌的運動方法,今天一次性交給你一、保持緊張感不管在做什麼動作...
-
今日世界步行日,女性想腿瘦長壽就走起來
話說,時間轉眼即逝,不知不覺又到了世界步行日了,小編今天走了非常多路,到現在運動所散發出的汗香味還停留在身體久久未離去。大夥們,你們今天又走了多少步呢?小編記得自從我們的微信、支付寶上有運動計步的這一項功能以後,大多數人一到晚上就會拿出來與別人進行"攀比...
-
7個想不瘦都難的另類方法
女人好像天生對減肥就上癮,總是想瘦一點,再瘦一點。但是,如何才能“再瘦一點”呢?其實很簡單哦,找到你瘦身過程中最容易忽略的問題,也許這小小的一點就是讓你能再“瘦一點”的按鈕了。1.邊運動邊休息更有效一項研究發現:運動過程中夾雜小段的休息時間能夠提高脂肪消耗...
-
網友親授減肥心得,立瘦十斤
本站原創內容,如需轉載請註明來源!從今年夏天起,同事都說我瘦了瘦了,好開心,也時常稱一稱,確實比去年冬季瘦多了,那是60多公斤,現在55公斤了,瘦了10多斤,雖然不算太多,但是也算有效果了。下面分享我的一點減肥心得。減肥是我從幾年前就開始嚷嚷了,大概是生完孩子之後身體...