女性婚前存在焦慮症怎麼辦,理清這三點就能解決
好多人,在結婚前的一兩個月內,情緒會突然變得煩躁焦慮,或者對婚姻產生懷疑,對結婚的意義開始置疑,也就是大家所說的,突然得了結婚恐懼症。
心理學家認爲,這種症狀應該以心理開導爲主,應該對其進行適當的心理適應。
針對這種情況,我覺得可以從以下三個方面進行自我疏導或者他人疏導:
第一,如果面臨結婚的人,擔心自己在結婚後會不適合新的生活,在兩家議定結婚前,應該把這種擔心告訴自己的對象,好像是姑娘在這方面出現思慮的更多一些。
這種情況下,小夥子應該有意識地經常帶她到自己家裏,幫助對方瞭解自己的家人,或者和心細多焦慮的愛人,多談及自己的家人,直接或間接地幫助對方瞭解一下,未來的家庭成員的脾氣性格、生活習慣等,這個過程也是心理適應的過程。
第二,應該做好經濟上的規劃。包括婚前準備和婚後生活。
兩個人準備選擇什麼樣的結婚方式,預算多少,是兩個人簡單地出去旅遊一番,還是按照傳統方式結婚,都需要根據兩個人的具體情況商議一下。
另外,結婚後是否有房貸車貸等錢要還?兩個人收支該怎樣分配,生活支出怎樣安排,怎樣理財,這一些都是需要兩個人相互商議決定的。總之,經濟基礎是一切的基礎。
第三,還要做好自己的心理建設,別想得太多太壞,凡事多往好處想,不要自己嚇唬自己,最後覺得恐懼無比,加重婚前恐懼症。
即使小兩口有點小摩擦和小矛盾,也不要輕易把雙方父母牽扯進來,要儘可能自己溝通解決。只要兩個人相愛,一心一意想好好過日子,沒有什麼原則性的錯誤,遇事多溝通多商量,更要相互理解和體諒!
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