木瓜的功效與作用禁忌,這五個功效補充營養清熱潤肺
木瓜含有許多寶貴的營養物質,木瓜多糖具有抗病毒、抗炎作用,能較好地調節人體免疫功能。木瓜還含有豐富的蛋白酶,可以分解蛋白質,保護胃腸道,防止消化不良。同時木瓜還含有多種水溶性維生素,如B族維生素、維生素C等。,這也有助於消除損害身體細胞的有毒物質,增強身體的抵抗力。那麼木瓜的功效與作用禁忌?
1、補充營養
木瓜富含維生素和一定量的鈉、鈣、鎂等電解質。是人體很好的營養和電解質補充,維生素C可以增強免疫力,預防心腦血管疾病。鈣可以補充牙齒和骨骼的鈣,有消炎消腫的作用。鈉和鎂是人體心臟活動必需的金屬離子,在維持心臟功能中起着重要作用。
2、抗疫殺蟲
木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如緣蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。木瓜中含有大量水分、糖類、蛋白質脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。
3、潤膚美容
木瓜性溫,不寒不燥,其中的營養容易被皮膚直接吸收,特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後,就能更好地行氣活血,使身體更易吸收充足的營養,從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤。
4、清熱潤肺
熟木瓜和柿餅加水煎服可治氣喘性咳嗽。熟木瓜去皮,蒸熟後加蜜糖,可治肺燥咳嗽。生木瓜絞汁或曬乾研粉,可驅蟲。冰糖木瓜具有清熱潤肺的功效,適用於肺熱乾咳,虛熱煩悶等病症。
5、健脾消食
木瓜含有的木瓜蛋白酶可將脂肪分解爲脂肪酸,含有的酵素能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收。吃了太多的肉食,脂肪容易堆積在下半身,木瓜裏的酵素可幫助分解肉食,減低胃腸的工作量。
-
被小青蛙刷屏,旅行青蛙爲什麼這麼火
最近點開朋友圈我就會發現大家都在刷自己的一隻青蛙的截圖,而且稱他爲自己的崽。這貌似是繼陰陽師和戀與製作人後很火的一個遊戲了,作爲遊戲愛好者的我當然不能錯過,於是馬去詢問一個玩的好友這遊戲叫啥。額,她說叫旅行青蛙,我搜了半天沒有搜到。再問了一邊才知道,這...
-
高價有機食品造假,誰一次一次傷了國人的心
時下,在各大超市內高價售賣的有機食品深受消費者歡迎。不乏消費者認爲,最貴的就是最好的。然而,若問及如何確保有機食品的質量,卻罕有消費者可以說得上來。濟南一家超市裏拍攝的“有機食品”。有機蜂蜜每公斤358元、有機豬肉每公斤160元、有機雜糧每盒(268克)268元...
-
育兒寶典,孩子的1到8歲的“黃金八年時期”
當寶寶選擇了人間某一位女生,決定讓她成爲自己的媽媽,當這個小生命哇哇墜地時,作爲母親就有了讓她好好長大成人的義務和責任。但是,有很多人第一次當父母的時候,面對孩子很多奇妙的想法,卻不懂得如何引導。沒有被用心愛着和在良好的環境下成長的孩子,很難成長爲一個思...
-
孕婦腿抽筋是怎麼回事,缺鈣或久站容易腿抽筋
孕婦腿抽筋是怎麼回事孕婦腿抽筋的原因1、營養過剩過度的飲食引起富含蛋白質攝入過多,影響碳水化合物的代謝,導致酸性代謝產物堆積,引起電解質紊亂。電解質紊亂的表現之一就是抽筋。2、經常久站懷孕期間走得太多或站得過久,都會令小腿肌肉的活動增多,腿部肌肉負擔增...