你知道腹脹吃什麼好嗎,吃佛手柑
腹脹吃什麼好
腹脹吃什麼好
橘皮
本品有理氣運脾功效。適用於胃腸蠕動能力減退,脾失健運,脘腹脹滿,不思飲食。在做肉湯或者排骨湯時,加入幾塊幹橘子皮,不僅有淡淡的橘子香味,而且吃起來沒有油膩的感覺。
也可以把新鮮的橘皮收集起來,曬乾然後清洗乾淨。在涼白開水中浸泡24小時之後,將其切成細絲,再用白糖醃製7天就可以食用了。這樣不僅可以助消化,而且吃起來又香甜爽口。
紫蘇梗
善於行氣和中,理氣安胎。特別適用於妊娠反應所致的不欲飲食、噁心嘔吐、胎動不安等症。本品含揮發油,其中主要爲紫蘇醛、左旋檸檬稀等,有促進消化液分泌、增進胃腸蠕動的作用。
本品水煎劑對大腸桿菌、痢疾桿菌等腸道致病菌也有抑制作用。也可以改善吃不潔肉食後造成的嘔吐、腹瀉、腹痛等不適.
腹脹吃什麼好
佛手柑
佛手柑能理氣、化痰,也能消食解酲。“專破滯氣”。《本草便讀》亦載:“伸縮手,功專理氣快膈。”《隨息居飲食譜》又稱它能“醒胃豁痰,辟惡,解酲,消食止痛”。所以,凡是腹脹之人,無論是氣滯或食滯引起,均宜用鮮佛後12-15克,或幹品6克,開水沖泡,代茶飲。
能下氣除脹,又能消食解酒。《用藥心法》中說:“檳榔,苦以破滯,辛以散邪,專破滯氣下行。”《鶴林玉露》曾指出:“嶺南人以檳榔代茶,醉能使之醒,酒後嚼之,則寬氣下痰,餘頓解;飽能使之飢,飽後食之,則飲食快然易消。”凡氣滯或食滯腹脹者均宜。然檳榔畢竟是破破氣耗氣之物,適宜氣體壯實之人短暫食用。
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