瞭解這些,再也不用擔心他喝酒傷身!
爲了工作,爲了生活,有時候他都經常必須跟別人應酬喝酒,深夜的你總是忐忑不安的在等待中煎熬,而晚歸的他也仍然讓你沒法真正放下心來,你可能會擔心喝完酒的他會有什麼不良反應,到底該怎麼辦?
其實喝酒對於出社會工作的男人來說是難以避免的,而喝酒也並不是完全是有害的,注意一些禁忌,適量飲酒還是可以做到喝酒不傷身,甚至反而有利於身體的。
首先,喝酒得適量。據科學家研究指出每個成年男子每天飲用啤酒最好不要超過700ml;白酒的話則爲70克,高度數的50克以內;
還有,飲酒前必須先吃點東西填肚子,切勿喝得太快、太急,適當食用一些蔬菜也可以改善酒精對人體的傷害;
必須牢記的有以下幾種喝酒禁忌。第一,認爲茶能解酒,就在酒後拼命喝茶,其實這並沒有解酒效果,反而還會加重人體負擔,導致血壓上升等;第二,啤酒和海鮮搭配,海鮮確實美味,但是如果搭配啤酒後果很嚴重!容易促使通風發作或者產生體內結石;第三,很多人爲了調節口感,經常會將酒與各種飲料或者汽水混合來喝,也或者喝完啤酒接着喝白酒、葡萄酒之類的,這些做法其實都是有害的,而且比單純喝酒更爲傷身,它容易導致人體吸收酒精更快,損害腸胃。
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