耳鳴的治療方法,耳鳴患者日常如何護理
耳鳴是累及聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果,病因複雜,機制不清,主要表現爲無相應的外界聲源或電刺激,而主觀上在耳內或顱內有聲音感覺。在臨牀上它既是許多疾病的伴發症狀,也是一些嚴重疾病的首發症狀(如聽神經瘤)。
病因
1.聽覺系統疾病
(1)外耳外耳道耵聹栓塞、腫物或異物。
(2)中耳各種中耳炎、耳硬化症。
(3)內耳梅尼埃病、突發性聾、外傷、噪聲性聾、老年性聾等。
2.全身性疾病
(1)心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等。
(2)自主神經功能紊亂、精神緊張、抑鬱等。
(3)內分泌疾病:甲狀腺功能異常、糖尿病等。
(4)其他:神經退行性變(如脫髓鞘性疾病)、炎症(病毒感染)、外傷、藥物中毒、頸椎病、顳頜關節性疾病或咬合不良等。
臨牀表現
總體說呈多樣性,可單側或雙側,也可爲頭鳴,可持續性存在也可間歇性出現,聲音可以爲各種各樣,音調高低不等。
1.耳鳴與聽力的關係
有些耳鳴病人伴有聽力下降,有些聽力正常,但是耳鳴不會引起或加重聽力下降。
2.耳鳴與心理因素的關係
長期耳鳴會引起患者產生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑鬱的情緒,而不良的情緒狀態可加重耳鳴,造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環,心理因素在耳鳴發病的過程中起重要作用。
治療
耳鳴的早期治療,3~6個月是治療的重要時期。
1.病因治療
治療引起耳鳴的原發病。
2.藥物治療
血管擴張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經營養藥物等。
3.心理諮詢和調適
分析耳鳴原因和病變情況,消除病人的擔心,告誡病人要置身於聲音充實環境中,主動接觸自然界聲音,爭取與耳鳴共處,把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應和習慣這些聲音,讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應,抑制消極情緒,並樹立耳鳴可以治療的信心。
4.掩蔽治療
應用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽儀或者助聽器進行。
5.耳鳴再訓練,習服療法
目的是使病人對耳鳴適應和習慣,從而減輕耳鳴程度,解除耳鳴對病人所造成的身心障礙。該療法在國外已廣泛應用於臨牀,適用於長期、嚴重的耳鳴患者,主要包括諮詢和聲治療。
6.聽覺辨聲治療
耳鳴患者日常如何護理
耳鳴是日常常見的一種耳部症狀,多數是由耳部疾病引起的,以中老年人最爲多見。嚴重的耳鳴可能引發耳聾,因此一旦有耳鳴症狀要及早進行治療。對於耳鳴的患者在日常生活中做好保健措施,可以預防或起到輔助治療的作用。那麼耳鳴患者的日常生活要如何保健呢?
首先,要有樂觀豁達的生活態度
很多人發現自己有耳鳴症狀,心理很緊張和擔心,從而不敢就醫。其實患了耳鳴完全不必緊張,應及時接受醫生的診治。在診治過程中,聽從醫生指導,積極配合治療,並且可積極主動地發揮其他優勢(如業餘愛好和熱愛本職工作等)來分散自己對耳鳴的關注,調整自己的生活節奏,多培養一些興趣點。
其次,養成良好的生活習慣
有耳鳴症狀的患者日常要避免使用耳毒性藥物,少吸菸、少飲酒、生活作息有規律,睡眠不宜過長(中青年7—8小時,老年人6小時睡眠即可)。
最後,儘量避免接觸噪音
有耳鳴症狀的患者,要減少在噪聲環境下工作,並減少日常接觸噪聲的機會,如交通、工業、建築、娛樂、居住環境中的噪音。人們一般都相信年老耳聾與年老眼花一樣自然,聽力喪失同白髮滿頭及老年斑一樣不可避免。但多年的研究結果卻表明,長久過度暴露於噪音之中是導致聽力損傷的原因之一。
綜上所述,以上是關於耳鳴患者的日常預防保健措施的介紹,希望對大家的健康有所幫助。專家提醒患者,耳鳴多數都非短期內發生,因此治療起來需要較長時間,患者在積極配合治療的過程中要有恆心,不可輕易放棄。
在飲食上,耳鳴患者也要注意取捨。咖啡因和酒精可使耳鳴症狀加重。偏愛甜食者容易肥胖,患糖尿病機率高,容易產生和糖尿病有關的耳鳴。辛辣的調味品和辣的食品容易助長內火,損傷津液,加重炎症,使耳鳴加劇。而那些具有補腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調護中多多使用。
耳鳴患者飲食宜富含營養,主食宜大米、小米、玉米、麪粉、大豆、高粱米等,副食宜牛肉、豬肉、鴨肉、雞肉、牛奶、羊奶、鯽魚、黃魚、鯉魚、帶魚、龜、鱉、泥鰍、魚翅、豆腐、豆漿等。蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西紅柿、黃瓜、茄子、黃豆芽、綠豆芽、竹筍等。水果宜食蘋果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋補腎精,治療耳聾,如胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻等。
耳鳴吃什麼好
城市噪音越來越嚴重,嚴重影響着人們的生活質量,也讓出現耳鳴的機率越來越高。耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異樣聲音感覺,常常是耳聾的先兆,因聽覺機能的紊亂而引起。
一、補充含鐵量豐富的食物:動物肝臟。如:豬肝、羊肝;動物血,如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。
二、補充含鋅量豐富的食物:黑米、魚類、牡蠣、瘦肉、粗製麪粉、洋蔥等。
三、補充含鎂豐富的食物:黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。
四、補充含鈣豐富的食物:鮮奶、乳製品、豆製品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內臟和粗糧等。
五、補充含b胡蘿蔔素和維生素a的食物:胡蘿蔔、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。
六、補益肝腎的食物:桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動物內臟、腎臟等。
專家提醒:以上各類食品在應用時,可以隨機組方,代餐或佐餐。如黑米50g,芝麻30g,核桃仁30g,胡蘿蔔50g,桂圓肉15g,瘦肉50g,蛋黃10g共煎成粥,或加鹽,或加糖調味而食之;又如菠菜50g,豆腐100g,海帶30g,生菜50g,胡蘿蔔50g,排骨湯150g,作成湯菜以佐餐等。
另外,在膳食調養時,還應注意忌飲濃茶,忌食或少食動物油,肥肉以及煎炸食品。
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