草莓的作用和功效的功效與作用和營養價值
草莓不但芳香濃郁、清甜多汁,還有很高的營養價值。據測定,每百克草莓果含碳水化合物7。1克,蛋白質1。0克,胡蘿蔔素30微克,維生素C 47毫克,鈣10毫克,鐵1。8毫克。日本就有“每天吃一顆草莓對美容健身大有補益”的說法。
中醫學認爲,草莓性味甘酸、涼,能潤肺生津、健脾和胃、補血益氣、涼血解毒,對動脈硬化、高血壓、冠心病、壞血病、結腸癌等有輔助療效。民間還流行着許多用草莓治病的驗方。
草莓250克洗淨搗爛,加冷開水調和,1日內服完,連續數日。可治咽喉疼痛,小便不利、短、赤、澀、痛等。
草莓100克,洗淨搗爛爲泥,加水用火煎至濃稠,加入白糖250克攪勻,冷卻後裝瓶備用。每次10毫升,每日3次,連續服完。可治久病體虛,神疲乏力,食慾不振,面色萎黃等。
草莓50克,洗淨,搗成糊狀,調入蜂蜜30克,加冷開水泡至500毫升。每日2次,每次250毫升,當茶飲。有補虛養血、潤肺利腸之功效。
草莓於每年春末夏初上市,但隨着栽培技術的發展,現在幾乎一年四季在市場上都可見到草莓的身影。不過,從營養和價格方面考慮,應季的草莓更受大家歡迎。下班路上買上一二斤回家,洗淨後既可直接吃,也可以拌白糖、蘸酸奶、和煉乳,其中滋味實在是妙不可言。當然,如果不怕麻煩,草莓還有很多吃法。
-
巖景天的功效與作用和營養價值
【拼音名】YánJǐnɡTiān【來源】藥材基源:爲景天科植物吉林景天的根及全草。拉丁植物動物礦物名:SedummiddendorffianumMaxim.採收和儲藏:根全年均可採挖,全草春、秋季採收,洗淨,曬乾或鮮用。【原形態】吉林景天多年生草本,高10-30cm。根狀莖蔓生,分枝長。莖多數,叢...
-
過壇龍的功效與作用
【出處】出自《植物名實圖考》【拼音名】GuòTánLónɡ【英文名】FlabelateMaiden-hairHerb,HerborRhizomeofFlabelateMaiden-hair【別名】鐵線草、黑骨芒、秧居草、鐵線蕨、黑骨芒箕、螺厥蕨、黑腳蕨、五爪黑蕨、烏腳槍、螺靨蕨、鐵腳路箕...
-
烏龜的功效與作用和營養價值
烏龜的別名:金龜、草龜、泥龜和山龜烏龜的功效與作用:龜肉味甘、鹹、性平;入肝、腎、肺經。具有養陰補血、益腎填精、止血之功效;用於血虛體弱、陰虛骨蒸潮熱、久咳咯血、久瘧、腸風下血等症。烏龜的營養價值:烏龜肉營養豐富,含豐富蛋白質、礦物質等,烏龜蛋白有一定的...
-
鐵海棠的功效與作用及藥用價值
...