立夏後女生食慾下降,夏季新鮮時蔬打造美味
度過立夏說明夏天真正到來了,悶熱天氣和身體躁動讓女生的食慾下降。這個節氣在古時就有特別的含義,人們感覺到了暑熱來臨,備上酒菜,其中就要用到最爲新鮮的果蔬。當季菜這個概念由來已久,雖然現代的種植技術可以讓你吃上反季節果蔬,但是總沒有那麼美味。當季不僅符合了植物的生長規律,而且也適應了人體在不同時節的需求。
各地都有自己的立夏美食滋補身體,同時也有感念春光已逝的意思。在天氣還沒有那麼熱的時節,備上美食和友人一同郊遊,江浙地區稱爲餞春。女生也可以趁此機會野餐,美食的做法都爲你備好了。
豌豆飯是一道傳統的立夏美食,綠色的豌豆鑲嵌在米飯上非常漂亮。新鮮的豌豆吃起來特別綿粉,和軟糯的米飯非常相配。其中還加入了海鮮的味道,彈力十足的章魚口感勁道。做起來也十分簡單,味道簡單幹淨卻充滿食慾。
將豌豆剝出放鹽醃製入味,豌豆莢煮水用作煮飯水,在米香中混合了豌豆的香氣,更加有立夏特色。豌豆另外煮熟將鹽水煮掉。將米飯、豌豆、豌豆水和章魚一起放入電飯鍋,煮熟後加醬油攪拌就是一道完美的便當主食了。
配菜可以選擇在立夏非常盛行的美食。茶葉蛋可以減少身體疲倦的感覺,具有豐富營養。筍作爲小菜在南方十分流行,酒糟、五香、烹炒鹹肉都是常見的吃飯。此時水果更是豐富,櫻桃、桑葚都有非常好的營養和寓意。
-
天氣太熱不想做飯,一道排骨飯讓你品嚐美味又清閒
現在天氣轉熱了,很多人下了班回到家裏也熱的難受,所以很不想做飯,在夏天這樣的情況確實很讓人煩惱,但是早餐和午餐都在外邊解決了,這晚飯還是要盡情享受吧!既然如此,今天就教給你一個小妙招,做一道又有菜又有飯的美食,這樣兩者中和在一起了,能節省大部分的時間,還能帶來...
-
女性滋補又養胃〡芝麻葉面條
這道美食說起來河南人應該都知道,算是河南的特色,不論男女老幼。值得一提的是裏面的材料,芝麻葉,可以做成涼拌菜和罐頭,但是這裏用做和麪條一起,女性常吃可以養血,讓肌膚更光滑,如果有皮膚疾病,吃了它可以有效的防止,還可以治療便祕和脫髮,豐富的營養價值也可以滋養肝腎,對...
-
醬爆雞丁的正宗做法,青椒炒油渣怎麼做
上班族每天忙忙碌碌,下了班不知道要做什麼飯菜,那麼今天小編介紹兩道菜來給大家嚐嚐鮮吧,這樣的兩道菜是大家都大家平時能見到的。LOOK1.醬爆雞丁預備食材:雞胸肉、黃瓜、雞蛋、青椒、胡蘿蔔、水澱粉、豆瓣醬、姜、生粉、料酒、鹽巴、蒜瓣做法1.首先,將黃瓜處理成丁...
-
蓋澆飯的做法大全
今天小編要爲大家介紹的就是蓋澆飯的做法大全。蓋澆飯是一種古老的漢族小吃。屬於西北甘肅地區叫法,東北叫燴飯、廣東叫碟頭飯,還有的地方只是叫咖喱土豆飯、咖喱雞飯、麻婆豆腐飯,以此類推這樣子,其實都是菜和飯放在一個盤子裏吃,菜澆在飯上,由此稱作蓋澆飯。趕快隨...