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  • 爛豆減肥湯,兩週狂瘦18斤

    爛豆減肥湯,兩週狂瘦18斤

    一、爛豆湯“減肥處方”材料:紅豆50克、綠豆50克、山楂15克、大棗5枚(1次的量)。買個標有重量的東西當量杯,或用手掂量重量,誤差不大沒關係的。做法:將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛即可。紅豆和綠豆用冷水煮...

  • 綠豆湯爲什麼會變紅,怎樣煮綠豆湯纔不會變紅

    綠豆湯爲什麼會變紅,怎樣煮綠豆湯纔不會變紅

    綠豆湯一直是人們夏季解暑降溫的好湯。炎熱難耐的夏日,喝杯清爽可口的綠豆湯是件愜意不過的事了。但是,我們煮出來的綠豆湯有時候一倒出來馬上就開始變色,從綠轉黃,然後變紅,最後呈現深紅色。即便用上加鹼之類傳統“竅門”...

  • 土豆皮可以吃嗎,土豆皮發綠能吃嗎

    土豆皮可以吃嗎,土豆皮發綠能吃嗎

    土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜,學名馬鈴薯,與稻、麥、玉米、高粱一起被稱爲全球五大農作物。在法國,土豆被稱作“地下蘋果”。中醫認爲馬鈴薯“性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸...

  • 綠豆芽怎麼炒好吃,盤點綠豆芽的食用禁忌

    綠豆芽怎麼炒好吃,盤點綠豆芽的食用禁忌

    綠豆芽,即綠豆的芽,爲豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解爲各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍,所以綠豆芽的營養價值比綠...

  • 喝綠豆湯可以減肥嗎,夏季喝點綠豆湯防暑

    喝綠豆湯可以減肥嗎,夏季喝點綠豆湯防暑

    【導讀】喝綠豆湯可以減肥嗎,綠豆湯是一種常見的清熱消暑的飲品,那麼,喝綠豆湯可以減肥嗎,綠豆湯喝了有什麼功效?一起和6681小編來看看喝綠豆湯可以減肥嗎及綠豆湯的做法介紹吧!喝綠豆湯可以減肥嗎綠豆湯是由綠豆熬煮而成...

  • 豆漿要怎麼喝才能減肥

    豆漿要怎麼喝才能減肥

    豆漿減肥的原理1、豆漿屬於高纖維食物,不僅能解決便祕問題,還能增強腸胃蠕動功能,使你的小腹不再凸出。另外豆漿除了有減肥的作用外,還能減少面部青春痘、暗瘡的發生,使皮膚白皙潤澤,容光煥發。2、豆漿屬於利尿、出汗食物。...

  • 紅豆減肥法效果怎麼樣,紅豆的功效與作用介紹

    紅豆減肥法效果怎麼樣,紅豆的功效與作用介紹

    紅豆減肥法效果怎麼樣?紅豆的功效與作用介紹!紅豆,由於富含多種礦物質,不僅能養心補血,也能利尿消腫,還能緩解便祕,甚至具有非常好的減肥效果,經常食用可以讓大腿、腰部出現明顯曲線。養心補血據記載,古代李時珍先生把紅豆稱...

  • 綠豆芽減肥,四季皆宜

    綠豆芽減肥,四季皆宜

    綠豆芽含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素E、鈣、鐵、磷、維生素C等成分。綠豆芽含水分多,吃入人體後產生的熱量少,更不容易形成脂肪堆積皮下。它含多種維生素以及豐富的維生素C,有降血脂、降膽固醇和減肥的作用。現代...

  • 紅豆綠豆美白祛斑湯

    紅豆綠豆美白祛斑湯

    臉部肌膚也因承受太多的刺激,黑斑、老化......等惱人問題,也就一一浮現。下面這一款“紅豆綠豆美白祛斑湯”,不僅美白,還能排毒養顏。【材料】綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢【做法】1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量...

  • 豆腐怎麼吃減肥,豆腐的諸多瘦身吃法

    豆腐怎麼吃減肥,豆腐的諸多瘦身吃法

    豆腐是生活中常見的一種食物,很多的人都知道豆腐是營養價值非常豐富的食物之一,你們知道豆腐怎麼吃減肥嗎,豆腐怎麼做減肥效果好呢,趕緊來看看下文詳細的介紹吧!豆腐中含大量的植物性蛋白質,吃進肚裏易飽經餓,是優點多多的減...

  • 紅豆減肥

    紅豆減肥

    紅豆4大減肥功效1、補血養顏紅豆中含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鈣等營養成分,而且紅豆中還含有維生素B1和維生素B2等可以幫助製造血紅素的原料。2、利尿消水腫紅豆的利尿消水腫功效,相信很女性都不陌生。而大屁屁、大象...

  • 吃綠豆有什麼好處 如何煮綠豆 綠豆的功效與作用

    吃綠豆有什麼好處 如何煮綠豆 綠豆的功效與作用

    綠豆(學名:Vignaradiata)是一種豆科、蝶形花亞科豇豆屬植物,原產印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植,非洲、歐洲、美國也有少量種植,中國、緬甸等國是主要的綠豆出口國。種子和莖被廣泛食用。根據營養專家分析,綠豆的預防...

  • 綠豆湯的做法,綠豆湯怎麼做纔好吃

    綠豆湯的做法,綠豆湯怎麼做纔好吃

    【導讀】綠豆湯的做法,雖然現在夏天已經悄悄過去,但是天氣還是非常的炎熱,如果在炎熱的天氣中來一碗綠豆湯是一種讓人非常舒服的事情,那麼綠豆湯的做法有哪些?今天就和6681小編一起去看看綠豆湯的做法的介紹吧!綠豆湯的...

  • 土豆要怎麼吃才能減肥

    土豆要怎麼吃才能減肥

    土豆減肥功效:馬鈴薯的營養成分非常全面,富含維生素B、維生素C以及各種礦物質。土豆含水量高達70%以上,真正的澱粉含量不過20%左右。土豆僅含有0.1%的天然脂肪,多吃也不必擔心脂肪過剩。而且,土豆富含柔軟的膳食纖維,能讓人...

  • 綠豆的功效與作用,哪些人不能吃綠豆

    綠豆的功效與作用,哪些人不能吃綠豆

    食用綠豆宜忌要留意,哪些人不能吃綠豆?下面小編爲你詳細介紹以下內容。綠豆性喜溫熱,在8-12℃時種子開始發芽,生育期間需要較高的溫度。全生育期一般在70-110天。生育期間需水較多。特別是開花前後需水最多。綠豆不耐澇,雨...

  • 紅豆減肥法之紅豆減肥食譜

    紅豆減肥法之紅豆減肥食譜

    1.“大紅豆”減肥食譜紅豆減肥法材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,龍山長參6克,大棗10枚。提示:具體的克數去買的時候請人家幫你稱下,看看100克大概有多少,回來就好辦了,有點誤差不要緊的。做法:將所有材料一起放在鍋中,加1000...

  • 吃貨必看綠豆芽怎麼炒好吃

    吃貨必看綠豆芽怎麼炒好吃

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  • 蒸綠豆糕的做法大全,綠豆糕怎麼蒸好吃

    蒸綠豆糕的做法大全,綠豆糕怎麼蒸好吃

    【導讀】蒸綠豆糕的做法大全有哪些?綠豆糕是一種常見的甜點,營養豐富,味道好吃。那麼,蒸綠豆糕的做法大全有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看蒸綠豆糕的做法大全吧!蒸綠豆糕的做法大全做法一食材:綠豆1斤、白糖適量、...

  • 大紅豆減肥法

    大紅豆減肥法

    “大紅豆”減肥食譜材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,龍山長參6克,大棗10枚。提示:具體的克數去買的時候請人家幫你稱下,看看100克大概有多少,回來就好辦了,有點誤差不要緊的。做法:將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆...

  • 吃綠豆拉肚子是怎麼回事,盤點吃綠豆的禁忌

    吃綠豆拉肚子是怎麼回事,盤點吃綠豆的禁忌

    夏天來了,天氣炎熱,爲了清熱解暑,很多人喜歡煮綠豆湯來喝,但是有些人吃了綠豆後會出現拉肚子現象,這是怎麼回事呢?有哪些人不能吃綠豆?喝綠豆湯有哪些禁忌與注意事項呢?今天跟着小編一起來看看吧!吃綠豆拉肚子是怎麼回事綠豆...

  • 吃土豆能減肥嗎,土豆有什麼功效

    吃土豆能減肥嗎,土豆有什麼功效

    通常我們認爲,外表不甚討好、作爲貧困落後代名詞的馬鈴薯就是一堆廉價的澱粉團,吃多了容易長胖,所以馬鈴薯成了不少愛美愛瘦身人士拒絕的食物。然而,有關專家卻指出,藥食兩用的馬鈴薯是絕好的“第三主食”,爲人體提供豐富的...

  • 綠豆煮不爛怎麼辦,綠豆怎麼煮更容易爛

    綠豆煮不爛怎麼辦,綠豆怎麼煮更容易爛

    炎炎夏日,來上一碗冰涼綠豆湯是不是很解暑呢,可是要把綠豆煮爛,是件不容易的事呀!今天告訴你幾種煮綠豆的方法,您不妨可以在家裏試試!綠豆怎麼煮更容易爛1、將綠豆洗淨,用沸水浸泡10分鐘。待冷卻後,將綠豆放入冰箱的冷凍室內,...

  • 綠豆糕怎麼做纔好吃,家庭版綠豆糕的做法

    綠豆糕怎麼做纔好吃,家庭版綠豆糕的做法

    【導讀】綠豆糕怎麼做纔好吃?綠豆糕是一種常見的高點,味道好吃營養豐富。那麼,綠豆糕怎麼做纔好吃,綠豆糕有哪些美味做法呢?一起和6681小編來看看綠豆糕怎麼做纔好吃的介紹吧!綠豆糕怎麼做纔好吃麻油綠豆糕材料10號餅模1...

  • 紅豆、綠豆、黑豆減肥又美容

    紅豆、綠豆、黑豆減肥又美容

    今天,本站就爲大家介紹減肥又美容的紅、綠、黑豆。這三種豆類集減肥、美味、健康三種功效於一身。現在就開始豆豆減肥之路吧!1.紅豆紅豆包含大量營養素,包括蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素E、鈣、鉀、鎂等。它具有...

  • 綠豆湯怎麼煮不變紅,煮好綠豆湯的小訣竅

    綠豆湯怎麼煮不變紅,煮好綠豆湯的小訣竅

    【導讀】綠豆湯怎麼煮不變紅?綠豆湯是常見的消暑飲品,秋老虎必備哦。那麼,綠豆湯怎麼煮不變紅,綠豆湯怎麼煮營養?一起和6681小編來看看綠豆湯怎麼煮不變紅的介紹吧!綠豆湯怎麼煮不變紅1、熬湯時最好蓋上鍋蓋綠豆皮中含有...