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    冬季學會五招有助預防抑鬱症

    冬季,光照時間縮短,光照強度減弱,萬木蕭條,很容易觸發人的抑鬱情緒,表現爲心情不佳,認爲生活沒有意思,較爲嚴重的則會出現焦慮症狀,食慾、睡眠質量下降,還有的人精力缺乏、自我評價低、精神遲滯等。醫學研究發現,當光照時間縮短...

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    白領長時間都呆在室內,稍不注意就很容易患上空調病。一般來說,長時間呆在空調環境裏上班的白領,商場銷售人員都容易得空調病,而且女性比男性得病的機率要大。這是因爲許多公司裏女士的“工裝”都是及膝短裙,短袖襯衣,女士們...

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    寒冷的冬天,怎麼能少得了一件溫暖又實穿的短款羽絨服呢?但羽絨服雖好穿,但要想穿好可不那麼簡單。一不小心就又可能穿成一個土肥圓。不過別擔心小編今天教你短款羽絨服搭配技巧,拒絕臃腫,拒絕矮胖,打造大長腿,讓您美出新高...

  • 怎麼去黑頭 五招強勢阻擊 草莓鼻

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    皮膚白不白、夠不夠水靈,跟一張清爽的臉比起來好像都是次要的了,黑頭絕對會讓你覺得自己髒兮兮,有人說雀斑可愛,但絕對沒有人會說黑頭可愛。悶熱的天氣讓黑頭更容易肆虐,如何去黑頭成爲MM最關心的話題,那麼,去黑頭的行動快開...

  • 婆媳之間沒有永遠的戰火,五招破解婆媳關係

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    婆媳之間的事講個三天三夜都講不完,這硝煙和戰火一直瀰漫在家裏,遠遠難以散去。婆媳之間如此難融,主要是兩個人出生的年代不同,考慮事情的方式也不同,在一起生活難以避免有衝突。但是,婆媳始終是一家人,特別是孩子出生後常常...

  • 如何度過更年期,五招自我調適法讓你輕鬆度過

    如何度過更年期,五招自我調適法讓你輕鬆度過

    更年期是女性一生中的一個重要轉折期。處於這一特殊時期的女性由於卵巢功能逐漸衰退、性激素分泌減少甚至消失,有九成會出現不同程度的頭暈、眼花、耳鳴、潮熱、盜汗、心悸、失眠、煩躁易怒、經期紊亂、食慾不振等一系...

  • 如何養生保健,春夏交替五招溫補陽氣方

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    俗話說的好“春天養生,夏天養長,秋天養收,冬天養藏”,四季養生依據不同的季節氣候方法也不一樣,那麼在春夏交替的季節,如何養生保健纔能有益健康呢?下面小編就給大家介紹春夏五招溫補陽氣的方法。《黃帝內經》有云:秋冬養陰、...

  • 內分泌紊亂怎麼辦,五招教你如何調理內分泌

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    五招教你如何調理內分泌1、遠離快餐,遠離細菌現在人的生活節奏很快,很多女性爲了節省時間,整天的食用快餐,外面的很多快餐都存在着不乾淨和營養的問題,對於女性而言,如果長時間的攝入這樣快餐,時間一長了,就會導致身體毒素越...

  • 被辣椒辣到手怎麼辦,五招教你輕鬆解決

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    解決方法1、辣椒鹼可溶於乙醇及鹼性水溶液中,但不溶於冷水。在工業中,提取辣椒中的辣椒鹼就是用食用酒精作爲浸取劑的。因此,根據這一原理,在生活中,可以採取塗抹酒精的辦法溶解手上的辣椒鹼。切辣椒後,可用酒精棉球單方向...

  • 踏步踢腿,五招甩掉腿部贅肉

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    第1步:踏步--自己喊口號,意氣風發一、二、三、四有節奏地踏步,16拍爲一組,喊號時聲音洪亮,用身體來體現節奏,不要顧忌消耗體力會影響下一個動作,也不會引起心跳過速,繼續踏步。這是一個有效的瘦腿有氧運動。第2步:提膝--大幅度...

  • 肩膀後背怎麼減,五招讓你告別虎背熊腰

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    寬厚的肩膀,肉肉的後背,讓愛美的你怎麼看都顯得虎背熊腰,不管如何穿搭,一副肉盾的感覺總是揮之不去。那麼,肩膀後背怎麼減纔有效果呢?試試下面小編帶給大家的,肩膀後背減脂的五招吧。第一招:背式仰臥在瑜伽墊上進行,保持你的雙...

  • 冬季美腿五招,快速有效

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    細長的美腿外加一雙靴子,再傳一個外套,在冬季這是女孩子的穿衣的最愛,但是這樣的前提是,腿部一定要瘦,所以我們就要美腿,下面小編就爲大家來介紹下如何瘦腿,和瘦腿的祕訣。其實就是教大家在生活細節上養成瘦腿美腿的習慣,保持...

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    冬天是一個非常容易缺水的季節,不僅是我們的皮膚乾燥起皮,在冬天稍不注意我們的嘴脣就會起皮乾裂,嘴脣起皮最讓人受不了的就是一時控制不住自己的手,徒手撕死皮造成的結果就是,打造了一個純天然的咬脣妝,場面實在是太血腥了...

  • 夏天氣溫這麼高,輕鬆掌握五招防暑妙招

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    預防中暑小妙招一:脈點降溫。許多人都有這樣的生活經歷和心理感受:那就是我們小時候生病時,媽媽會在自己的額頭上敷條涼毛巾。其實,這種方法與脈點降溫的原理有異曲同工之妙。所謂的脈點降溫法,就是間隔一個小時左右,讓涼水...

  • 男人腎虛怎麼辦,五招遠離腎虛

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    男人腎虛症狀有哪些症狀一打哈欠,哈欠連連,經久不止打哈欠對大家來說是生活中常見的一種生理現象,通常在身體倦累的時候或者犯困的時候人們會發生打哈欠的現象,這種時候打哈欠是一種很正常的身體調節現象。可是如果不在以...

  • 落枕預示身體氣血不活,五招拯救歪脖子

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    從中醫的角度來講,睡眠姿勢不當、長期超負荷工作、過度勞累等,都可能使頸部肌肉牽拉過久,導致人體脈絡空虛、氣血運行受阻。加上夜間人體陽氣漸衰、陰氣漸盛,如果不注意保暖,便很容易因爲邪氣侵襲,使脈絡運行進一步受影響,進...

  • 五招去除體味,做香美人很簡單

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    記得某香水廣告說:世界愈來愈小,氣味要愈來愈好。是啊,何況現在天氣越來越熱,衣服越穿越少,要是身上的氣味不好,就會讓人退避三舍哦!溫熱的氣候是最容易產生體味的季節,特別是一些MM,因爲自身的尷尬體味大大降低了魅力,引發了諸...

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    1.在家養一盆綠色植物,潤肺又補氣在家養一盆綠色植物,同樣可延緩乳房衰老速度!植物上的露水有良好的潤肺效果,它能讓你呼吸更有力、胸部更豐滿!另外,龜背竹、吊蘭、常春藤、仙人球等植物還可提高呼吸時的攜氧能力,讓你不再因...

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    近日,中華預防醫學會健康傳播分會、中華醫學會心血管病分會、國家心血管病中心防治資訊部、中國疾病預防控制中心慢病中心、中國心血管健康聯盟五家專業機構聯合發佈《“管理膽固醇,防心梗”核心提示》,呼籲公衆及高危人...

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    所有的愛情都不可能轟轟烈烈,最終都是要回歸平淡。無論當初有多麼喜歡,到最後也都是細水長流。每個人對於感情的經營狀況不同,那麼相對的,感情的熱度持續也不同。若是懂得經營感情的人,那麼熱戀的狀態就能夠保持很久,若是不...

  • 出軌是小三的錯,教你五招挽回感情

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    在現實生活中相信很多人都痛恨小三,尤其是女人。看,日前又一小三被扒衣暴打十分丟人。據悉,小三被扒衣暴打事件發生在濮陽縣老城棉花站街頭,一名目擊此事的市民說,其中年紀略大的女子將年輕女子拖到路邊,瘋狂地撕扯她身上的...

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  • 草本蔬果,初夏五招美肌

    草本蔬果,初夏五招美肌

    肌膚護理,先減後加呼吸、清潔和保溼是保養肌膚的關鍵,而保養肌膚的第一條祕訣在於“先減後加”。在使用保養品之前,最好能先給皮膚做一個“減法美容”,即清潔皮膚,把皮膚毛孔處積累的油脂、污垢和化妝品殘留物統統清除掉,以...

  • 女生減肥好方法不反彈,五招教你健康瘦下來

    女生減肥好方法不反彈,五招教你健康瘦下來

    春夏季節輕盈的身體可以穿各種漂亮小裙子,成爲女生減肥的動力。但是有很多人瘋狂瘦下來之後身體體質變差,而且還很容易反彈,導致每次又要重新減肥。如何減肥才能減少反彈,這五個方法教你健康減肥。一、保持減肥時的作息有...

  • 秒殺男人,五招足矣

    秒殺男人,五招足矣

    閱讀提示:戀愛中,男女各有自己的想法,每個人都希望在對方心中佔據主導地位,所以男人女人各使出渾身解數,從此戀愛的世界就開始變得精彩了。那麼女人有什麼絕招可以與男人一比高下呢?女人別吃虧5招教你瞬間秒殺男人很多女人...

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