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![中醫飲食竅門讓你輕鬆瘦]( "中醫飲食竅門讓你輕鬆瘦")
中醫飲食竅門讓你輕鬆瘦
據中醫理論，單純性肥胖，多數屬於痰溼型或氣虛型2種。痰溼型肥胖多因飲食失調、食慾旺盛、喜歡吃肥、甜的食物，口味又重，而導致脾失健適、痰溼內生。表現在外即形體肥胖，多痰，胸悶、肢體沉重、疲倦乏力等。痰溼型肥胖應多吃...
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![血虛吃什麼好，女人氣血虛這樣吃最好]( "血虛吃什麼好，女人氣血虛這樣吃最好")
血虛吃什麼好，女人氣血虛這樣吃最好
我們經常說一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分爲兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因爲氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。1、血虛血虛之體的主要表現爲：...
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![氣虛體質，解讀氣的五大作用]( "氣虛體質，解讀氣的五大作用")
氣虛體質，解讀氣的五大作用
人體由於元氣不足引起的一系列病理變化，稱爲氣虛。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成。在臨牀上，氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛諸症。氣虛體質差，解...
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![氣虛是什麼原因造成的，最容易氣虛的9種人羣]( "氣虛是什麼原因造成的，最容易氣虛的9種人羣")
氣虛是什麼原因造成的，最容易氣虛的9種人羣
氣虛是什麼原因造成的容易氣虛的人羣先天缺失者父母雙方或是一雙方爲氣虛體質者，以及懷孕時妊娠反應大，造成胎兒營養不良、早產、後產餵養不當等，都會導致氣虛體質。經常勞累過度者腦力勞動者與體力勞動者，過度疲勞而沒有...
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![氣虛體質的表現，黃芪泡茶調理氣虛體質]( "氣虛體質的表現，黃芪泡茶調理氣虛體質")
氣虛體質的表現，黃芪泡茶調理氣虛體質
判斷是否氣虛，首先看體態。氣虛體質的人都偏胖，但胖而不實，肌膚很鬆軟，就是常說的“虛胖”。中醫學對這樣的體質有一個專有名詞——“尊榮人”，即養尊處優的人。尊榮人體力勞動少，對他們而言，下地幹農活是很不合適的，他們比較...
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![腎氣虛的症狀，看看你的症狀是腎氣虛嗎]( "腎氣虛的症狀，看看你的症狀是腎氣虛嗎")
腎氣虛的症狀，看看你的症狀是腎氣虛嗎
【腎氣虛的症狀】腎虛指腎臟功能減弱，需要根據不同的症狀調治，那很多朋友會覺得奇怪怎麼就好端端的會腎虛了呢?那腎虛後要怎麼處理，要注意些什麼呢?現在就讓小編來告訴你腎虛的症狀，腎虛後要怎麼做。腎氣虛的症狀腎氣虛是...
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![氣血虛的症狀，女人氣血虛弱吃什麼好]( "氣血虛的症狀，女人氣血虛弱吃什麼好")
氣血虛的症狀，女人氣血虛弱吃什麼好
我們經常說一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分爲兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因爲氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。1、血虛血虛之體的主要表現爲：...
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![氣虛的症狀有哪些，女人氣虛中醫教你調理]( "氣虛的症狀有哪些，女人氣虛中醫教你調理")
氣虛的症狀有哪些，女人氣虛中醫教你調理
女人氣虛的形成一般由於先天稟賦；或少時脾胃受損，氣血不足；或慢性消耗性疾病患者，大病久病之後；或長期過度勞累或思慮過度，營養不良；或房勞過度；或過度減肥。氣虛怎麼辦？中醫教你調理方案！易感疾病感冒，腹瀉，營養不良，中暑，汗證，驚悸...
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![氣虛的症狀有哪些，氣虛如何進行補氣調理]( "氣虛的症狀有哪些，氣虛如何進行補氣調理")
氣虛的症狀有哪些，氣虛如何進行補氣調理
氣虛體質以氣虛，氣息低微、臟腑功能狀態低下爲主要特徵的體質狀態。原因大概有：先天稟賦不足，後天失養，如孕育時父母體弱、早產、人工餵養不當、偏食、厭食，或因病後氣虧、年老氣弱等。氣虛體質的表現症狀有哪些？氣虛的主要...
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![氣虛體質的表現，氣虛體質如何排毒補氣]( "氣虛體質的表現，氣虛體質如何排毒補氣")
氣虛體質的表現，氣虛體質如何排毒補氣
很多人都是屬於氣虛體質，氣虛體質有什麼表現呢？主要表現就是容易疲勞生病，並且好像怎麼補都補不好的身體。氣虛體質虛不受補的原因主要是氣滯，所以要補氣虛就要先排毒養生，然後再補氣。今天就教大家如何排毒養生治氣虛。一...
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![腎虛的症狀，青年女性也需警惕腎虛氣虛]( "腎虛的症狀，青年女性也需警惕腎虛氣虛")
腎虛的症狀，青年女性也需警惕腎虛氣虛
腎虛本是常見於中老年人的病，但由於生活節奏、工作壓力和環境等等方面的原因，青年女性也開始出現了腎虛、氣虛等症狀。今天小編幫大家總結了幾個方面，讓我們一起來看一下吧。腎虛、氣虛通常會使人體免疫功能和循環功能衰...
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![男人氣虛的症狀有哪些，男人氣虛怎麼補纔好]( "男人氣虛的症狀有哪些，男人氣虛怎麼補纔好")
男人氣虛的症狀有哪些，男人氣虛怎麼補纔好
有這種現象的人可以試試下列藥食：1、山藥薏仁茶以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝，這可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，真正的山藥是白色的，如果是紫色或赤色，則功效僅止於當番薯吃。2、四神湯蓮子、薏苡仁、淮山、芡實煮...
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![氣虛體質的表現有哪些，氣虛體質吃什麼好]( "氣虛體質的表現有哪些，氣虛體質吃什麼好")
氣虛體質的表現有哪些，氣虛體質吃什麼好
氣虛體質氣虛體質的表現形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。若患病則諸症加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力;或食少腹脹、大便塘泄;或脫肛、子宮脫垂;或心悸...
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![氣虛體質易疲勞生病，如何排毒養生治氣虛]( "氣虛體質易疲勞生病，如何排毒養生治氣虛")
氣虛體質易疲勞生病，如何排毒養生治氣虛
很多人都是屬於氣虛體質，氣虛體質有什麼表現呢？主要表現就是容易疲勞生病，並且好像怎麼補都補不好的身體。氣虛體質虛不受補的原因主要是氣滯，所以要補氣虛就要先排毒養生，然後再補氣。今天小編大家如何排毒養生治氣虛。痛...
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![氣虛的表現症狀有哪些，這五個氣虛症狀得及時調理]( "氣虛的表現症狀有哪些，這五個氣虛症狀得及時調理")
氣虛的表現症狀有哪些，這五個氣虛症狀得及時調理
氣虛通常是指元氣不足引起的一系列病理變化，所謂氣是人體最基本的物質。它是由腎精、脾胃吸運水谷之氣、肺吸清氣相結合而形成的。氣虛體質是指人體臟腑功能失調，氣化不足而出現氣虛。如果日常生活中出現這些表現，可能是...
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![氣虛的症狀有哪些，女性氣虛應該如何進補]( "氣虛的症狀有哪些，女性氣虛應該如何進補")
氣虛的症狀有哪些，女性氣虛應該如何進補
女性冬季進補應從調整入手，調和好機體內外平衡，使身體保持在一個氣血通暢的狀態下，然後再根據情況來確定是否需要進補。女性生理特點不同於男性，女性以血爲貴，冬令進補的關鍵在調血，但應根據不同的情況制定不同的進補方案。...
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![氣血兩虛的症狀是什麼，氣血兩虛如何調理]( "氣血兩虛的症狀是什麼，氣血兩虛如何調理")
氣血兩虛的症狀是什麼，氣血兩虛如何調理
氣血兩虛的症狀1.看頭髮頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足。頭髮乾枯、掉髮、白髮等都是氣血兩虛的表現。2.看眼睛俗話說人老珠黃，如果眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，眼睛乾澀，這就表明氣血兩虛了。3.看睡眠當出...
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![氣功養生，氣功虛實概念大講解]( "氣功養生，氣功虛實概念大講解")
氣功養生，氣功虛實概念大講解
練習氣功對人體有好處嗎？氣功，是我們古人在長期的實踐中總結形成的一類自我心身鍛鍊方法。真氣，是維持人體生命活動的根本之氣，氣功所鍛鍊的就是指真氣的氣。無論學習什麼事情都有一個基本的過程，即從不懂到懂，從懂得少到懂...
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![氣虛的進補法]( "氣虛的進補法")
氣虛的進補法
脾氣虛、肺氣虛較多見。脾氣虛見食慾不振、脘腹虛脹、大便溏泄，甚至水腫、脫肛;肺氣虛則少氣懶言、動則乏力作喘，易出虛汗。可用下列食品補之：①食慾不振、脘腹虛脹：用山楂、山藥各20克煮食，山楂味酸，可適量加少許紅糖。②...
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![氣虛體質的表現，氣虛體質食療方法]( "氣虛體質的表現，氣虛體質食療方法")
氣虛體質的表現，氣虛體質食療方法
女人氣虛體質的表現因爲女人出現氣虛有很多種的，因此其症狀表現也是不同的，如陰虛、陽虛，或者是氣陰兩虛。而這些一般都會有以下這些表現症狀。第一：氣虛陽虛這些患者主要表現爲臉色蒼白，同時生活中也容易出現頭暈目眩的情...
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![脾氣虛的症狀，脾氣虛的預防方法]( "脾氣虛的症狀，脾氣虛的預防方法")
脾氣虛的症狀，脾氣虛的預防方法
脾氣虛的症狀上面我們也提到了脾氣虛一般是由飲食不當以及勞累所引起的，那當出現脾氣虛的時候，患者會有什麼症狀呢?如果不知道的話，那下面我們就一起來看一下吧。一、舌苔有變化舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表...
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![爲何會氣虛，幾款氣虛的食療方]( "爲何會氣虛，幾款氣虛的食療方")
爲何會氣虛，幾款氣虛的食療方
氣虛其實是屬於一箇中醫名詞，主要就是說由於體內的陰陽兩氣還有精氣出現虧損，導致身體的功能出現下降。那麼你知道氣虛的原因有哪些嗎？1、先天遺傳母親懷孕時妊娠反應強烈持久不能進食，造成胎兒營養不足、早產或後期餵養...
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![腎氣虛，腎氣虛怎麼治療]( "腎氣虛，腎氣虛怎麼治療")
腎氣虛，腎氣虛怎麼治療
【腎氣虛】那很多朋友會覺得奇怪怎麼就好端端的會腎氣虛了呢?那腎氣虛後要怎麼處理，要注意些什麼呢?現在就讓小編來告訴你腎氣虛的症狀，腎氣虛後要怎麼做。跟着小編一起來了解下吧。腎氣虛腎氣虛運動防治(1)握固將大拇...
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![氣血虛易失眠，食療調理調虛助眠]( "氣血虛易失眠，食療調理調虛助眠")
氣血虛易失眠，食療調理調虛助眠
氣血虛會導致失眠嗎女性朋友由於體質問題，再加上生理期，分娩，偏愛吃素食等原因，特別容易出現氣血不足的情況，進而出現畏寒肢冷、頭暈耳鳴、四肢乏力、面色無華等等症狀，而且會影響到睡眠質量。通常氣血虛的女性，會較難入睡，即...
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![氣虛體質的表現，氣虛體質的調理方法]( "氣虛體質的表現，氣虛體質的調理方法")
氣虛體質的表現，氣虛體質的調理方法
氣虛體質和陽虛體質比較相近，從性質上來說，屬於虛性體質。陽虛體質以熱量不夠，陽氣虛，缺乏溫煦，畏寒怕冷爲主。氣虛體質也有陽虛體質的這些傾向，但它最主要是反映在臟腑功能的低下。氣虛體質的人相對五臟來說，他的肺臟功能和...
