脫髮的人更長壽是什麼原因,長壽的人都哪些特點
人的生命是很短暫的,從出生到老去,雖然看似漫長,其實不過短短几十年。隨着年齡和閱歷的增長,我們擁有的家人、朋友會越來越多,在乎的東西也會越來越多。這就可以解釋,爲什麼很多人都想要活得久一點、更久一點。
脫髮本來是我們日常生活中的一個正常現象,不過最近卻有傳言說“脫髮的人會更長壽”。不知這樣的說法究竟有何依據呢?一起來了解一下吧。
脫髮的人更長壽是什麼原因
一、脫髮的人爲什麼更長壽
1.有學者曾對數百例長壽老人進行研究,結果發現脫髮的長壽老人所佔比例比不脫髮的高48%。研究人員進一步試驗發現,這是因爲脫髮者毛囊相關的一個基因能有效抗衰老。
2.脫髮的人不易患心血管疾病:研究發現,脫髮的人患心血管疾病的風險偏低,這一變化在男性中更顯著。九成脫髮是因爲雄激素水平過高。研究人員認爲,雄激素分泌多的人,體內的膽固醇分子不容易積聚在血管壁上,降低了高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的發生風險。
3.雄激素能促進大腦右半球的發育,而這半球主要負責識別圖像、幾何空間等形象思維。他們認爲,高雄激素水平有利於右腦正常生理活動的開發和維持,因此人也表現相對聰明。
二、長壽的人有哪些特點
1.中氣十足,聲音洪亮
講話有力,聲音洪亮,其實直接反應着人體內部臟器的盛衰。中氣十足的人,往往脾胃強健,營養充盈周身,因此身體防禦能力強,百毒不侵。中醫講此爲“正氣存內,邪不可幹”
2.耳廓的飽滿
在《黃帝內經》中提到,長壽的人耳廓血色一般都好、而且飽滿。
3.眉毛長垂
年輕人,毛髮的更新速度一般是很快的。而年老的人,因身體代謝慢的原因,眉毛往往更新速度比較慢,而此時眉毛則會逐漸變長。這也就是爲什麼長壽的人,往往眉毛較長的原因。
三、長壽的祕訣
1.保持樂觀向上的心態,凡是都往開處想,多一些寬容,少一些計較,不以物喜,不以己悲,不要讓外界的事物把自己變得很激動,保持心情的平靜,讓笑容一直留在臉上。
2.與家人和睦相處,與鄰里友好往來,與親友坦誠相待。與人處好關係,心裏自然也舒暢。 要有幾個特別擅長的愛好,可以打發時間,還可以提高個人修養。領悟人生哲理。
脫髮的人更長壽是什麼原因
3.與時俱進,多與新事物、新技術接觸可以讓大腦細胞保持年輕和健康,特別是老年人,應多和家人、朋友以及社會接觸,纔會保持頭腦的敏捷度,並且精力充沛。
4.勇於接受挑戰,科學研究顯示,對於那些自律性強、做事有條理和有組織能力的人壽命都比較長,這些人比做起事情不負責任的人患上老年癡呆症的可能性要降低89%,這是因爲他們每天都要迎接來自各方面的困難和挑戰,還需要不斷的嘗試新事物來刺激大腦。
5.經常勞動,讓身體天天都能夠得到鍛鍊。所謂的鍛鍊不是刻意的爲了鍛鍊而鍛鍊,生活中勤勞些,有什麼事立刻去做,不去拖拖拉拉的等;到哪裏去能步行就不要騎車,能騎車就不要打車。每天做家務打掃衛生,來回走動走動這也都是運動。
6.生活中吃飯八分飽,不貪吃,但要有規律;睡覺不要貪睡,醒了就不要繼續睡了;早睡早起,飯後百步走,活到九十九;
早起後最好喝一杯水暖胃;冬天的晚上睡覺前可以喝一杯酒活血。生活中時不時的要有些小吃,改變一下自己的口味。 不挑食,啥都能吃,但是肉不能長期多吃,多吃水果蔬菜五穀雜糧爲好。
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