關節痛衰老表現明顯要注意
進入冬季,氣溫驟降導致諸多疾病復發,很多關節炎老病號出現關節疼痛加重,不得不到醫院治療。病人中既有不注意保暖導致關節受寒的新發病人,也有經不起氣候驟變舊病復發的老患者,他們發病的共同特點是寒邪入侵而致關節疼痛腫脹。因此,當氣溫驟降時,風溼病患者要及時添衣保暖,一旦出現關節疼痛要儘快到醫院進行治療,適時服用抗風溼的中西藥物。
一說到關節痛,很多人首先想到的就是關節炎。其實關節痛只是一個症狀,引起關節痛的原因多種多樣。關節炎只是其中一種。到了40歲,人的關節軟骨退化,關節間隙越來越狹窄,甚至逐漸消失,退行性關節炎是此階段最多見的膝關節疼痛的原因。這類患者上下樓、下蹲起立時,會感覺關節難受;再過幾年,可能走平地也會不舒服。
所以,40歲以後人羣的膝關節疼痛以退變性骨關節炎最爲常見。但此外,有些疾病也會“牽連”關節,比如傷風感冒後,有些患者就會出現髖部、膝蓋疼痛,同時,腫瘤、痛風、骨質疏鬆等疾病也會引起關節疼痛。
關節疼痛一般會持續兩三天,之後痛感會逐步緩解,一般沒有大礙。如果是持續超過10天,而且痛感在原有基礎上更重了,就需要儘快去醫院檢查
緩解關節疼痛小竅門
運動緩解關節痛 關節病患者除注意保暖外,還要加強鍛鍊,每天早晨活動幾十分鐘,可緩解關節疼痛。太極運動神形合一,有助於膝關節自我修復,堅持打太極拳的患者,關節疼痛會明顯緩解,身體機能將獲得改善。
大笑緩解關節痛 大笑時人腦中的快樂激素便會釋出,該激素是最有效的止痛物質,能緩和體內各種疼痛,所以關節炎患者能在經常發笑中減輕病情。本文來自本站
鹽敷緩解關節痛 拿一條毛巾對摺後,將三個邊縫起來,留出一個洞口,最好縫細密一些,以防粗鹽顆粒漏出。買兩斤粗鹽,在鍋中炒熱,直至燙手。將炒熱的粗鹽從預留的洞口放入毛巾內並將洞口縫起來。將做好的粗鹽熱敷包放置在疼痛、怕冷的關節部位,如果熱敷包的溫度較高,可在患處多襯墊一些毛巾,避免燙傷。每次熱敷15~20分鐘,至粗鹽逐漸冷卻即可。熱敷包用微波爐進行加熱後可反覆利用。該療法適用於畏寒、疼痛的骨關節炎患者,不能用於腫脹、發炎的關節炎患者。
飲食緩解關節痛 關節炎患者食療可選擇鵪鶉薏米湯。取鵪鶉兩隻,杜仲10克,薏米30克,枸杞子50克,赤小豆30克,生薑3克,放入沙鍋內燉湯。鵪鶉有溫補氣血的作用,杜仲、枸杞子可補益肝腎,生薑能溫經散寒,薏米、赤小豆能通絡去溼,幾種食材合用能起到補益脾胃、利水除溼的功效,適用於體虛受寒而導致關節疼痛、腿腳浮腫的患者。
蘇打緩解關節痛 疼痛部位用小蘇打水浸泡,關節疼痛可得到明顯緩解。洗浴時將小蘇打按15000的比例配製洗澡水,水溫宜保持在35℃~37℃之間。每週洗浴1~2次,浸泡手足可兩天1次。
-
胃酸怎麼緩解最快方法,這四種方法助你減輕痛苦
胃酸在食物的消化和吸收中起着至關重要的作用,無論是低酸還是高酸,都會嚴重影響胃腸道的功能和健康。胃酸過少會影響胃腸道的消化功能,而胃酸過多則會引起反酸、燒灼感等一系列不適症狀。不僅如此胃酸過多還可能引起胃潰瘍或十二指腸潰瘍出現了,因此當出現胃酸過多...
-
尿道炎是怎麼引起的,(這5個因素脫不了關係可別輕視了)
尿道炎又稱尿道炎是常見的尿路感染之一,女性的發病率遠高於男性。此外尿道炎分爲急性尿道炎和慢性尿道炎,急性尿道炎起病急,治療週期短,但如果不及時治療,很可能轉爲慢性尿道炎,治療週期會延長。尿道炎的主要症狀可分爲尿頻、尿痛、尿急和出血四種。男性尿道炎急性期...
-
胃疼吃什麼食物好,這五個食物馬能上緩解胃痛
隨着生活節奏的加快,人們的飲食和作息不規律,越來越多的人患上胃病。胃作爲人體的主要消化器官,可以將人體攝入的食物轉化爲各種營養物質,所以胃對我們來說非常重要。只有有一個好的胃,纔能有一個健康長壽的身體。俗話說胃病要分三分七,除了藥物治療,更重要的是靠食物...
-
牛皮癬的原因是什麼啊,這五個誘因原因要小心防範
很多人聽說過銀屑病,但對其症狀瞭解不多。在發病初期患者通常是普通的紅色丘疹,但隨着病情的發展會逐漸擴大,變成大塊的斑塊或地圖。可以說牛皮癬很頑固,完全治癒非常困難,而且極易復發。銀屑病是一種慢性皮膚病,所以影響患者的容貌。那麼牛皮癬的原因是什麼啊?1、遺...