如何緩解痛風發作時疼痛,六個訣竅緩解鑽心疼痛
過多尿酸積攢在關節處導致痛風,發作起來是鑽心的疼痛,走路活動都會受到限制。痛風難以被根治,只能夠暫時控制。有什麼辦法能夠在痛風的時候緩解疼痛呢,這六個訣竅能夠讓病人不再那麼痛苦。
方法一、冰敷
當痛風發作的時候,低溫收縮毛細血管可以獲得比較好的鎮定效果。用毛巾包住冰塊敷在痠痛的地方,能夠緩解紅腫。痛風的時候減少活動多喝水,幫助尿酸排出體外。
方法二、梔子食療
食療對身體的副作用小,達到長期的調理控制效果。梔子能夠幫助尿酸的吸收和排出,減少積累在關節的部分。梔子煎水飲用能夠促進血液循環,鎮定痛風腫脹。
方法三、按摩穴位
按摩穴位能夠即時消解疼痛,在腳外側找到束骨穴,用大拇指按壓五分鐘,等到小拇指有發熱的感覺就可以了。通過穴位按壓能夠促進循環,幫助尿酸排出,堅持半個月就能夠讓痠痛關節得到緩解。
方法四、泡腳
腳底有很多穴位,在泡腳的時候能夠促進穴位,促進關節循環,讓尿酸隨着血液流動避免積累。在泡腳的時候多喝水,能夠讓尿酸隨着尿液被排出體外。
方法五、擡起痠痛處
尿酸一般積累在四肢關節處,也腿部更爲常見。在關節痠痛的時候擡高腿部,讓血液加速循環,緩解尿酸向下沉澱。也要減少走路時間,可以減少關節摩擦的發炎腫痛。
方法六、塗抹藥油
藥油有清熱活血的作用,能夠讓痠痛的地方化淤解痛。用藥油按摩能夠減少摩擦,幫助按摩,疏散熱毒,及時緩解不適。
這六個方法能夠讓痛風患者感到舒服一些,痛風反覆還是要及時就醫治療。
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