元氣大傷,幾種食物可以令你迅速恢復元氣
治療元氣大傷的食物
人蔘:安神、抗衰老
《神農本草經》認爲,人蔘能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智,久服輕身延年”。人蔘具有抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等多重作用。
元氣大傷
靈芝:調節免疫力
《神農本草經》認爲,靈芝能“補肝氣,安魂魄”,“久食,輕身不老,延年神仙”。靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用,能夠提高人體免疫力、清除自由基、平衡代謝。
三七:補血
三七與人蔘有相似的補益功效,尤其可擴張血管,降低血管阻力,在心血管病防治方面比人蔘更有效。
蜂王漿:抗衰老
蜂王漿含有豐富營養成分,可促進蛋白質合成,促進細胞生長,增進新陳代謝及組織再生能力。同時含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E,是很好的抗衰老良品。
枸杞:抗疲勞、降血壓
《神農本草經》稱枸杞能補肝腎、益精明目、養血,增強免疫力,有很好的抗疲勞功效。同時還能降低血液膽固醇,對脂肪肝和糖尿病患者具有療效。
何首烏:改善神經衰弱
元氣大傷
何首烏能促進神經細胞的生長,對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用,並可降低血糖,提高肝細胞轉化能力。何首烏還有良好的抗氧化作用,能烏髮補腎。
治療元氣大傷的食物大家都瞭解了嗎?大家千萬別小看生活中一些小常識,有可能就解了你的燃眉之急。
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