月經來了可以艾灸嗎,能不能灸要看體質
艾灸是中醫的一種外治方法,是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理功能,具有溫散寒邪、溫通經絡、活血逐痹、回陽固脫、消瘀散結以及防病保健的功效。
那麼,女性月經來了可以艾灸嗎?女性在經期到底能不能艾灸,沒有統一標準,具體的還要依個人體質來定。
1.經量少者可以艾灸:艾灸有活血化瘀,舒經通絡的功效,月經量少,下不來的女性在經期艾灸,剛好可以排出體內污血,起到治療效果。
2.經期多者不能艾灸:對於經量相對較多的人來說,經期艾灸會造成經血過多,對機體不利。
3.健康體質最好不灸:艾灸是一種很好的養生保健方法,月經正常的健康女性,不需要刻意在經期艾灸,建議避開經期,只要在經期好好注意保養,保證營養的攝入即可。
艾灸的注意事項1.忌生冷、油膩食品:在艾灸的時候,以及艾灸的療程中,患者要忌吃低溫以及寒性的食物,以及油膩的食物,應飲食清淡,保證營養,否則不利於疾病的治療。
2.身體不佳時別灸:在大悲,大喜,情緒不穩定時不宜艾灸,另外,太餓,太飽,發燒,有胃腸疾病時不宜艾灸,否則會影響艾灸的效果,甚至帶來危害。
3.施灸循序漸進:施灸的時間應循序漸進,施灸的穴位也應由少至多,應按先背部後胸腹,先頭身後四肢的順序進行,施灸熱度也要逐漸適應。
4.施灸注意保暖與中暑:施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天要防中暑。
5.施灸後也要保暖:施灸一定要注意保暖,不要馬上接觸冷水,洗手、洗澡等建議使用熱水,最好等30分鐘左右再洗,休息半小時有利於艾灸後的狀態休整。
6.施灸後要防感染:化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,注意不要將傷口搞破,若已經破潰感染,要及時消炎,且患者不能再繼續施灸。
7.施灸後24-48小時同房可助孕:如果是備孕者,最好在艾灸後的24-48小時再同房,因爲此時子宮和輸卵管的環境已經適合精子的着牀和存活生存。
9.陽虛、氣虛者更適合艾灸:艾葉是溫性的,艾灸可溫通經絡,祛除寒溼,補益人體陽氣,陽虛、氣虛者更適合艾灸。
10.月經不調者可灸穴位:八髎、關元、血海、三陰交等。
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