怎樣打好乒乓球,打乒乓球的正確姿勢
乒乓球大家都很愛好特別在男生中很多人喜歡打乒乓球,那麼如何才能正確的打好球呢?下面爲大家簡單介紹下打乒乓球的姿勢。
正確發球的姿勢:
1、站位時左腳稍前,雙膝微屈,上體稍微前傾,中心在兩腳之間。
2、持拍手向右後下方引拍,肘關節保持120-130度彎曲,引拍距離與身體平行,拍面稍向前傾,身體重心稍偏右腳。
3、揮拍向前上方,以前臂發力爲主,在球的上升後期或高點期擊球的中上部。擊球時候前臂快速收縮,手腕控制好拍型和摩擦球部位,身體重心移到左腳。
4、從球拍觸球時的移動方向來判斷。向下發力即爲下旋,觸球時球拍往上鉤爲側下旋。當然,一定不要被對方的假動作所迷惑。
5、從手腕發力的強弱來判斷球旋轉的強度。發球時手腕抖動的厲害,用力摩擦球,旋轉會比較強,反之旋轉會比較弱。
6、可以從球的運行弧線來判斷轉與不轉發球旋轉的性能。下旋加轉球在空中表現出來的現象是前段快,後段下沉;不轉求則是前段慢後段前衝。
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