蜂蜜偏寒經期不能喝,答案當然是能喝
女性在每個月的大姨媽日期間,多多少少身體都會有一些難受的現象,大家特別會忌口那些屬於寒性的食物,其實,蜂蜜也是偏向寒性的,難道真的要在經期排除這個甜美的食物嗎?
1.經期可以喝蜂蜜水
蜂蜜雖然是屬於寒性的一類,但是,它的寒性很弱,而且,本質上來講,它還是最天然的一種食物,在女性月經期可以喝,不僅不會給你帶來不適的感覺,反而,讓你在喝到甜絲絲的味道時,身體舒適起來,心情也會隨着這些甜的味道而好起來。一杯蜂蜜水下肚,你肯定就會感覺到肚子裏特別舒服,暖洋洋的,甜美美的,真的可以說是身心都美麗。
2.經期裏蜂蜜水對女性免疫力提高有益
月經期對於女性來講是一個比較特殊的時期,如果你護理不當,傷害加倍,相反,如果你這個時候科學去養生,效果也會加倍。女性的生理期裏,免疫力也是最弱的時候,蜂蜜水喝起來,可以給你的身體提供一層來自天然食物的保護屏障,讓你減少各種疾病的侵擾,同時,這個時候喝蜂蜜,也能對你的肌膚的疲態,產生良好的修復功效,讓你不至於因爲月經而產生不好的臉色。
3.緩解月經期間的各種疼痛
女性在大姨媽期間,會有不少的疼痛感覺,其實,主要原因就是血流失導致的,而蜂蜜水中,除了營養成分之外,最多的就是糖,糖可以轉化成我們所需要的很多能量,讓我們在這些糖分的作用下,減少身體各種的疼痛,這也是爲啥說,甜可以讓女人少疼痛。
蜂蜜雖然偏向寒性,但是,絲毫不會影響到我們在月經期喝,相反,這個特殊時期喝蜂蜜,反而更多好的作用效果讓我們更好地去度過這個時期。
-
神經衰弱吃什麼,這五個食物改善神疲體倦失眠多夢
神經衰弱是一種神經功能性疾病,是一組高級神經活動的綜合徵。好發於青、中年腦力勞動者。常表現爲失眠、多夢、頭暈、記憶力減退、注意力不集中、易怒等。以及心悸、面紅、氣短、胸悶、厭食、腹脹等症狀。在平時飲食中,多注意營養搭配以及合理飲食,能夠有效改善神...
-
葛根粉絲,葛根的功效與作用
葛根粉絲是葛根粉製作的,營養均衡豐富,是非常好的保健食品。能增強體質,提高免疫力,還對防治高血壓等病有效果,接下來我們就詳細瞭解這個美食吧。葛根粉絲葛根粉絲是純100%葛根粉所制的粉絲,含有人體需要的氨基酸、硒、鍺、鋅、錳以、葛根素、大豆黃酮、異黃酮。葛根...
-
西餐吃到一半刀叉該如何擺放
西餐吃到一半刀叉該如何擺放1、對於正在用餐而需要臨時走開一下的時候,你的刀叉需要放成頭對頭內八的樣子,服務員纔不會以爲你結束了而把你的餐具和未吃完的東西收掉。2、對於剛吃完一份東西后,繼續點完餐在等的時候。可以把刀叉十字交叉放置。服務員看到後就...
-
便祕怎麼調理女性,推薦吃五種食物潤腸通便調理腸胃
與男性相比女性更容易便祕,這可能是運動太少造成的,因爲大多數女性長時間在辦公室工作,她們的運動量會比男性少很多。如果平時沒有養成熱愛運動的好習慣,當你沒有足夠的運動時,除了降低你的抵抗力,也不利於腸胃蠕動。胃腸蠕動緩慢會增加糞便排泄的難度。此外女性更敏...