怎樣擺脫青春期綜合徵,關注青少年健康
青春期是青少年生長發育的最重要階段,各器官系統迅速發育。生理和心理都發生急劇變化。由於身心在短時期內經歷急驟變化,許多青少年對此缺乏必要的知識和心理準備,導致許多心理矛盾和衝突的發生。孩子和家長對自己不懂的醫學問題、解決不了的心理問題要主動與專科醫生溝通詢問,以便得到專家的正確指導,使生理失衡和心理失衡同時得到糾正。
那麼,該如何擺脫青春期綜合徵呢?
青少年本人:首先要清楚地認識到青春期綜合徵雖然不會要自已的命,但卻會耽誤自己人生成材的關鍵時期,影響自己後半生的人生軌跡。因此要痛下決心,及早從這種狀態中解脫出來,千萬不敢再猶豫、麻痹、拖延下去。而且要克服那種怕讓父母知道,不好意思開口的心理障礙,鼓起勇氣坦誠地跟父母說自己的情況,讓他們及早了解你的處境,瞭解青春期綜合徵的原因、症狀和危害,及早得到父母的理解和幫助,及早進行有效的糾正,以免耽誤寶貴的學習時機。
家長方面:要清醒地認識到,青春期綜合徵的產生並不是青少年學習不努力,不想學習好,更不是道德品質不良,而是長期的心腦腎生理功能失衡而出現的症候羣。因此,要同情、關懷孩子,理解孩子的苦衷,熱情幫助孩子康復,使孩子及早解除青春期綜合徵,恢復正常生理和學習狀態。
正確調節重點是指以下幾方面:
1、正確診斷:明確青春期綜合徵不是一般的腦神經衰弱,而是青少年時期特有的心腦腎生理功能失衡所導致的引起的症侯羣,只有診斷正確了,才能保證糾正的方法對症有效。
2、對症調節:服用專門糾正青春期綜合徵的“聰慧沖劑”,使心腦腎生理功能恢復正常,從根本上解除青春期綜合徵,使青春更美好,前途更光明。
3、加強溝通,心理疏導:孩子要主動與父母溝通,把自己心中苦悶、身體不適告訴父母,使他們瞭解自己的身體和心理;家長要主動關心、詢問孩子,不僅瞭解孩子的學習狀況,而且瞭解孩子的身體和心理狀態,以便運用自己豐富的生活經驗、社會閱歷對孩子的心理調適給予指導和在藥物治療上給予幫助。
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