人蔘怎麼吃效果最好,(這五個滋補良品吃法效果更好)
人蔘的形狀像人體,被認爲是可以延年益壽的中草藥。人蔘越老越好在古代富裕的家庭在重病時用千年續命,生病時用人蔘調養,沒病時用人蔘強身健體。但是即使是千年人蔘,人蔘皁苷含量也不會逐年增加,買千年人蔘只會多花錢。只要是疲勞就可以吃人蔘來改善,這其實是一個誤區。人蔘滋補品並不適合所有人。只適合身體長期虛弱氣短,精疲力盡、出汗腹瀉的人。那麼人蔘怎麼吃效果最好?
1、直接含食
將人蔘直接切片製成含片是一種非常常見的方法,切成人蔘薄片,每次含一小塊,直到人蔘味完全消失。這種人參的服用方法比較簡單,適合需要進補和體力的人,比如體虛或大病初癒的人。
2、泡茶喝
人蔘也是泡茶喝的好方法。人蔘切片後,取出適量放入杯中,加入開水,蓋上蓋子。半個小時後,你可以喝它,而不是茶。這種人參片可以反覆沖泡,直到味道變淡再食用。建議一般人羣可以長期服用,可以提高體質。將人蔘磨成粉也是方法之一。用開水沖服,每次三克,一日三次。
3、人蔘燉雞
人蔘燉雞是很多家庭都會做的滋補湯,當人們參與到老母雞的融合中,不僅美味,而且營養豐富。可以放一整根人蔘,也可以切成薄片。可以和老母雞一起燉,有很好的滋補作用。
4、人蔘泡酒
人蔘泡酒是一種很受爸爸們喜愛的一個方法,能夠將人蔘的功效全面地發揮出來,在使用人蔘泡酒的時候,應該選擇一百克的幹人參,切成小塊之後,直接放入到適量的白酒中浸泡一個星期,能夠獲得溫通血脈的效果,帶來補充元氣的作用。
5、人蔘汁
把人蔘切成片之後放在杯子裏面,用清水浸泡20分鐘之後,再放入適量的清水,只要能夠把人蔘淹沒就可以了,然後蓋上蓋子,煎制一個小時之後過濾渣取汁,這樣能夠讓人蔘的汁濃度很高,補益身體的效果會更好,見效也快。
-
脫脂牛奶和全脂牛奶有什麼區別,如何辨別全脂與脫脂牛奶
...
-
蕨菜的功效作用及危害,這五個功效清熱解毒瘦身減肥
蕨菜是一種野生蔬菜,是蕨菜屬草本植物蕨菜的嫩葉。廣泛分佈於中國各地的山野,春季可採收洗淨煮去澀味,或用開水浸泡或煮去澀味後曬乾。其烹製的菜餚色澤紅潤質地柔嫩,鮮香四溢,富含氨基酸、多種維生素、微量元素,以及蕨菜、蕨菜苷、甾醇等特殊營養成分。它們被稱爲山...
-
辟穀是什麼意思,辟穀真能起到減肥的功效不
現在的生活條件越來越好,所以很多人開始重視養生,不僅需要有良好的生活條件,更需要追求良好的生活品質。但是這樣的生活品質,還是要從養生做起。目前養生的方法有很多種,其中一些已經開始將目光轉向古人所追求的養生方法。比如比較明顯的就是辟穀養生,現在也有相當一...
-
白內障手術後注意事項?(手術後三個月注意事項?)
超聲乳化術在日常生活中廣泛應用於白內障手術,手術中醫生只需通過一個3mm的切口插入超彩乳化頭,將晶狀體核原位劈成碎片,然後乳化吸出植入人工晶狀體。整個手術只需5分鐘左右,安全快捷,術後可立即恢復視力。雖然視力重新變得清晰只需要幾分鐘,但術後還是要遵醫囑服藥...