打呼嚕怎麼治療,中醫推薦小偏方輕鬆解決
睡覺打呼嚕應該是每個人日常生活中都會遇到的事情,打呼嚕不僅影響着自己的身體健康,還會對他人的睡眠造成困擾,那麼有什麼好的方法治療打呼嚕呢?接下來就一起去看看小編準備的中醫偏方吧。
1、嚼蔥白
方法:每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根,嚼食之(依個人品味食用,切勿多食,以免影響睡眠),連續食用一週,然後看效果,如果有效果則繼續,直至治好爲止。
2、花椒泡水
方法:花椒5-10粒,每晚睡前用開水泡一杯水,待水涼透後服下(花椒不服下),連服5天。
3、嚼棗仁
方法:每晚睡覺前先用溫水泡腳,除去身上疲憊,然後取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用,連續食用一週,然後看效果,如果有效果則繼續,直至治好爲止!
4、龍膽草、當歸
方法:浸泡1小時以上,快火澆開,慢火20分鐘,倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用,連服三晚有效。
5、漱口液
只要在臨睡前將3-4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。(漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能滿足咽喉部黏膜的血液供應,使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態,軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動,鼾聲也就減弱、停止)。
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