飯後吃它,排出體內致癌物!煮它,還能止咳生肌
什麼樣的食物有着如此神奇的魔力?
答案是:梨子。
這不是民間傳說,而是有實驗依據的!
研究人員對吸菸的人作了一項實驗,讓他們在4內連續吃了750克梨,並且測定了吃前後尿液中的致癌物含量。
結果發現,吸菸後6小時吃梨,人血液中的致癌物會通過尿液大量排出,如果不吃排出就很少。加熱的後的梨汁含有大量的抗癌物質,從而能有效地預防癌症。
但是要注意的是,飯後不能馬上吃梨,
它會影響營養物質的吸收,還會加重腸胃負擔。
最好是在下午兩點到兩點半吃,效果最好。
梨有着“白果之宗”的稱號。它的功效遠遠不止抗癌這一個,還有一個衆所周知的潤肺止咳。
吃梨還對高血壓、心臟病、頭暈目眩、失眠多夢等病症有很好的輔助治療作用,他還是肝炎、腎病患者的保健品,可以很好的保護肝、養肝和幫助消化。
現在醫學還研究出來,梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。
梨雖然好,但是吃多了傷脾胃。有一個方子,它不僅可以保留梨的功效,還具有軟化血管、清除萬病之源自由基的功效。
把梨洗乾淨放在紅酒中煮一煮,煮熟後的梨寒性就會減弱,就可以解決這個麻煩。另外紅酒中含有原花青素可以保護血管,白藜蘆醇還能抗癌。
紅酒煮梨
食材:
梨2個、紅酒約300g、冰糖8顆、檸檬3片
做法:
1、雪梨對半切開,中間的核挖掉;
2、切厚片,放入泡有檸檬的清水中防止變色;
3、鍋中加適量礦泉水,接着紅酒+冰糖放入鍋中煮至糖化;
4、加入切好的雪梨,中火煮至翻滾,記者小火燉約15分鐘~1個小時(根據自己的喜好決定時間長短),紅酒差不多剩下原來的一半即可。中途要隨時掀開鍋蓋翻轉下梨子;
5、熄火,盛出裝盤。
小貼士:
1、煮梨湯時一定要帶着梨皮,因爲梨皮潤肺化痰的效果比梨肉更強。
2、這個方子很適合中老年人吃,孕婦和小孩就不要吃了。
1、梨寒,一次不能多太吃;尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛的人;
2、空腹不能吃梨
3、梨的不同食用方法可以產生不同的功效。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煮或者熬膏,有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
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