血氣充足女人美麗的關鍵
這個世界因爲有了女人才變得美麗,而女人是愛美的,幾乎沒有什麼女人不在乎自己的面容。但是在美容護膚方面,很多女女都會花很多的錢,買各種各樣的化妝品是服裝來裝扮自己,但是效果卻不盡如人意。與其我們注意外在的美麗,不如先調理好我們的內在,由內到外的美麗纔是最真最持久的美。
女人養顏要先調養好自己的五臟,而首要需要先從養好心開始,心乃五臟之本,控制着人體的血液運行,如果心氣虛,血氣就會虛,這樣就會使臉色變得難看,有可能還會嘴脣發白、精神不好。反之,如果心氣強,也就氣血旺盛,人就會變得精力充沛,臉色也會紅潤起來!
對於心氣虛的女性,建議使用龍眼、蓮子肉各30克,和糯米煮粥食用。這種食品可以養心補血。
人在進入中老年之後,心臟就會漸漸的變得薄弱,之後往往會出現心血管功能紊亂。所以飲食調養就變得尤爲重要了。
大蒜,是補心的好東西。它含有大量的大蒜素,這種物質是一種非常活躍的含硫物質,具有酸化還原性,是一種沉澱物清潔劑,能夠很好的消除心臟中的膠狀物質,比如:血栓,這樣就可以是心臟的血液暢通無阻。魚油也是一種養心佳品,它可以減少體內的膽固醇含量;組織血液凝塊的形成。
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