男性健康,盤點深秋男性的飲食禁忌
我們經常會討論到這個季節應該吃什麼?這個季節適合吃什麼?這個季節吃什麼對身體好?哪些對身體不好?現在我們是處在深秋的季節,那麼,哪些食物對男性的身體會造成影響?又有哪些飲食是禁忌?下面我們就介紹下:
忌油膩
要是我們在秋季的時候吃的過於油膩,會難以消化,容易積於腸胃之內。加之脾胃功能較弱,食用油膩煎炸的食物會加重體內積滯之熱,不利於人體適應秋季乾燥的特性。
忌辛辣
蔥、蒜、生薑、八角、茴香等辛辣的食物和調味品,要是經常食用的話會助燥傷陰,可以加重內熱,使燥邪侵犯人體。
忌生吃
秋季是大部分水生植物收穫的季節,如葧薺、菱角、茭白等,它們大都質白鮮脆,清涼爽口,吃起來味道很美,並有清熱解毒、開胃消食、化痰止咳等醫用功效。但是,生吃這些水生植物,極容易造成囊蟲的感染,使腸粘膜發炎、出血、水腫,甚至形成潰瘍,一般常伴有腹瀉、食慾不振等現象。
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