用溫水來沖泡新鮮的檸檬真的有美容美顏的效果嗎?
要說到水果界酸味的代表,那不得不說的就是檸檬了。檸檬擁有非常強的檸檬酸,這也就是我們吃的時候的酸味。不過對於檸檬這個說過,也很少有人會直接拿來吃。基本上都是將檸檬拿來榨汁或者曬乾泡水喝。而且檸檬含有非常高的營養成分和維生素。對我們的身體好處非常之多。而且檸檬還有很好的減肥效果,這非常適合很多想減肥又沒什麼時間的人羣。
不過大家應該都有聽過網上的一個傳言說檸檬用熱水沖泡可以達到美容養顏的效果。這個很多人就不明白了,爲什麼檸檬還能美容養顏呢?這是真的嗎?
這裏小編要先說一下哦!檸檬其實是屬於感光的食物,所以在食用檸檬之後儘量的不要去有紫外線的地方,不然很容易被曬黑。
拋開感光食物這個點,檸檬真的可以幫助我們美容養顏嗎?這個其實是真的,不過要使用新鮮的檸檬加上適溫的溫水。新鮮的檸檬一般含有比較充足的水分,營養成分也比較充足不易流失,可以很充分的發揮檸檬的全部的作用。而且這樣使用檸檬不僅能美容美顏,減肥的效果也是非常好的。所以這是很多人都喜歡的特別是女性喜歡的佳品和神器。
不過要用新鮮檸檬衝熱水的話記住一定要將檸檬切得薄薄的。這樣子檸檬的成分才能充分的杯水泡出來。這樣子的檸檬水在加入適量的風靡風味更佳哦!
現在市面上有分爲新鮮的檸檬和曬乾的檸檬兩種。曬乾的檸檬雖然不容易壞,攜帶也比較方便,但是在營養上流失的會比新鮮檸檬多很多。所以大家如果條件允許的話,還是用新鮮的檸檬比較好哦!而且也更能保證檸檬的品質和健康。
-
秋燥容易傷陰,常喝3種湯滋陰潤燥
爲什麼秋燥容易傷陰秋天氣候乾燥,會耗損人體津液,最容易傷及肺陰,不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等一系列症狀,這就是典型的秋燥現象,所以,秋天要注意防燥護陰,落實到飲食上,就要適量吃些滋陰潤燥的食物。秋季滋陰潤燥吃什麼秋燥最易傷人肺陰,此時,人們需要通...
-
麪條的幾種好吃做法,豆芽炒麪的做法
【導讀】麪條的幾種好吃做法,麪條是一種麪食不管南北方都是比較喜歡吃的,麪條的做法有很多種,那麼哪種苗條做法你最喜歡呢?小編給大家講講麪條的幾種好吃做法。麪條的幾種好吃做法擔擔麪材料銀絲面,肉末,豌豆尖,辣椒油,花椒麪,鹽,味精,醬油,蒜泥,蔥花,麻油,芽菜末。做法1、豌...
-
芹菜營養價值,美味又健身
芹菜營養價值高,尤其維生素B、P的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜,芹菜不但營養豐富,而且有藥用價值。歷代醫學文獻都有論述,認爲芹菜有“甘涼清胃,滌熱祛風,利口齒、咽喉,明目和養精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮靜”等功用。經常吃些...
-
腸胃不適總是“鬧騰”,我要如何拯救“你”
隨着社會的發展,生活的節奏也是越來越快,因爲生活的壓力,我們忙的常常停不下來,忙的連吃飯的時間都沒有。就這樣,我們也是越來越不健康,經常是三餐不定,隨便應付,還會吃一些沒有營養的垃圾食品。那麼我們的腸胃就容易發出警鐘了,常常向你“鬧騰”,這個時候你就應該要引起...