新鮮檸檬有美白效果嗎,檸檬片變黑是什麼原因還能吃不
檸檬,日常生活中營養價值非常高的水果,不過雖然對我們身體很好幫助,但檸檬酸澀難以直接食用,因此通常在食用前會進行加工。那麼,新鮮檸檬有美白效果嗎?檸檬片變黑是什麼原因還能吃不?檸檬乾片泡水喝用熱水還是涼水?接下來,大家就和小編一起來看看吧。
檸檬的功效與作用
檸檬,性味甘酸,能夠生津解暑,能夠健脾和胃,能夠預防雀斑,也具有一定的美白作用,對於暑熱傷津、中暑煩渴的人,對於食慾不振、脘腹脹痛、噁心、嘔吐的人,適當喝檸檬乾片泡的水,有很好的和胃健脾、解除暑熱的功效,也可以促進身體的新陳代謝、抑制色素沉積,甚至還能淨白肌膚。
檸檬片變黑的原因
新鮮檸檬被做成檸檬片後,雖然已經去除了水分,但也是非常有營養的,並且檸檬片還非常方便。只是,檸檬片也不是可以一直存放不壞的,所以大家還是要及時使用纔好。
那麼,檸檬乾片發黑了還能吃嗎?答案:最好別喝!其實,檸檬片之所以變黑,是因爲其中所含的維生素C被氧化而造成的,意味着該檸檬片已經不新鮮了,甚至可能已經變質了,所以爲了自身健康,最好不要拿來泡水喝。
檸檬乾片的正確泡水方法
至於檸檬乾片的正確泡水方法是什麼?首先用溫熱的開水把檸檬幹沖洗一次,去掉其表面的灰塵和泥沙,再把它放到乾淨的玻璃杯中,接着將95度開水倒入杯中蓋好杯蓋,靜待3-5分鐘後,便可以聞到濃郁的檸檬清香味了。
值得注意的是,泡檸檬的水不能太涼,因爲水溫過低很難讓檸檬幹中的營養成分析出水中,不利於人體對檸檬膏中營養成分的吸收與利用,所以泡檸檬水的水溫最好控制在60℃-70℃。
-
秋燥容易傷陰,常喝3種湯滋陰潤燥
爲什麼秋燥容易傷陰秋天氣候乾燥,會耗損人體津液,最容易傷及肺陰,不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等一系列症狀,這就是典型的秋燥現象,所以,秋天要注意防燥護陰,落實到飲食上,就要適量吃些滋陰潤燥的食物。秋季滋陰潤燥吃什麼秋燥最易傷人肺陰,此時,人們需要通...
-
魯菜有哪些代表菜,十道經典菜譜推薦
【導讀】魯菜有哪些代表菜?魯菜是中國傳統的八大菜系之一,那麼,魯菜有哪些代表菜,這些菜譜有什麼來歷,做法又是怎麼樣的?一起和6681小編來看看魯菜有哪些代表菜及其來歷及做法介紹吧!魯菜有哪些代表菜1.德州扒雞扒雞是中華傳統風味特色名吃,魯菜經典,以德州五香脫骨...
-
糖尿病患者早餐切忌吃這個,危害很大!
油條是很多人早餐的必備品,但是你知道嗎?糖尿病要謹慎吃油條,因爲吃油條會有很多危害,下面我們就一起來看看糖友早餐應該吃什麼。糖尿病患者吃油條危害大1、營養會損失油條經過高溫加熱後,食用油中的有益營養成分,會遭到不同程度的破壞,且隨着油溫的升高和煎炸時間的...
-
乳腺增生遇見“對手”了,女人經常喝一杯,疏通乳腺、遠離增生
乳腺增生可以說是現在的女性之敵了,它的高發程度在大城市裏面尤其嚴重,致病原因還是比較複雜的,但歸根結底是和雌激素的升高有關,而飲食、睡姿等都會導致乳腺不通,毒素積淤,所以說患病的原因可能是多方面的。那麼我們到底應該如何來預防乳腺疾病呢?下面這些食物不妨多...