鹿茸片的功效與作用,鹿茸補血的正確食用方法
鹿茸是名貴中藥,原材料是幼鹿處生的角,傳統中醫認爲其所含鹿的所有精華,有最佳的補養作用。它含有大量磷脂、脂肪酸、蛋白質等營養成分,具有很高的保健功效,適用於免疫力低下的人羣。
鹿茸片的功效
一、調理月經
鹿茸是極佳的滋補之物,它對於女性宮寒導致的月經不調有很好的調理效果,增加血氣,調節內分泌,緩解血瘀痛經的症狀。
二、抗衰老
鹿茸片具有抗衰老能力,抑制自由基,抵抗氧化,對更年期症狀有緩解效果,讓女性看起來年輕氣色好。
三、促進消化
鹿茸纖維豐富,含有膠質、多種礦物質,能夠促進腸道蠕動,吸附廢物排除體外,調理消化功能。
四、降低血壓
鹿茸具有疏通心血管的作用,降低血壓,調節心臟壓力。不過這需要大劑量的藥劑,使用需要聽從醫囑。
鹿茸片的食用方法
一、泡藥酒
將鹿茸片泡藥酒可以延長保存時間,能夠通血去寒,用白酒浸泡隔幾天搖晃一次,半月後可以飲用。在白酒中兌入白酒,能夠稀釋酒精以防喝醉。
二、咀嚼吞食
鹿茸片直接咀嚼最方便,以唾液浸溼,有淡淡的苦味。也可以選擇研磨成粉末,配以溫水吞嚥,藥物苦味不明顯。
三、熬湯煮粥
用鹿茸來熬湯煮粥可以將營養完全煮出來,並且保證口感。用鹿茸薄片和粳米一起煮食用,營養容易吸收。
四、泡茶
泡茶是常見的吃法,效果溫和。用0.3克的薄片鹿茸和桑葚子一同泡水,飲茶後咀嚼吞嚥,具有養血增精的作用。
鹿茸有利於女性對鈣質等營養的吸收,是延年益壽的最佳藥材,使用需要從小劑量開始,需要在醫囑下服用。
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