艾灸肚臍,最常用的灸臍方法
臍,俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看,“臍”只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織,但中醫認爲,臍中是一個具有治病作用的重要穴位,名叫“神闕”。此穴被認爲是經絡之總樞,經氣之匯海,能司管人體諸經百脈。除了可用藥末填臍後施灸外,常用而有效的則是直接用艾葉(炷)灸。
1、艾炷直接灸
方法將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1釐米左右)施灸,以覺得有溫熱感爲度。每次灸15~30分鐘,每日1次,連灸10次爲1療程。全年可不定時灸3~5個療程,秋冬季施灸效果更佳。
主要功效對因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等有良好的防治作用。
2、神闕隔姜灸
方法把薑片上穿刺數孔,覆蓋於臍上,點燃艾炷在薑片中啄灸,以感溫熱且覺舒適爲度。每次灸15~20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。
主要功效對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。臍,俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看,“臍”只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織,但中醫認爲,臍中是一個具有治病作用的重要穴位,名叫“神闕”。此穴被認爲是經絡之總樞,經氣之匯海,能司管人體諸經百脈。
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