抑鬱不是產後專利,懷孕期也可能惹上它
說到女性抑鬱,一般總是會想到產後,沒錯,產後女性抑鬱的機率很高,但是,你不得不注意,在懷孕期也是很容易抑鬱的,並且,懷孕期抑鬱不僅對孕媽媽危害大,還很容易無形中傷害到胎兒。所以,懷孕期的孕媽媽需要你提防抑鬱這個問題。
1.孕期情緒容易波動
抑鬱最主要的就是在情緒的大起大伏情況下產生的,如果你的情緒一會巔峯一會低谷,再缺乏你自己的調控,那麼,這些情緒的異常就會讓你對實際生活的任何波動沒有抵禦能力,一點點小事,就容易讓你發狂或崩潰。孕期女性的注意力大多在胎兒身上,忽視了自己的心情管理,所以,這個時候很容易抑鬱。
2.缺愛是抑鬱的導火線
都說女人懷孕期最嬌貴,不僅是因爲這個特殊時期,女性自身身體承受了不少生理的變動,很容易出現不適感,最需要丈夫或者家人的體貼關愛,但是,如果你的家人總是把你懷孕當做你自己的事,對你更是冷冰冰的,甚至有的老公在這個時候出軌,這些都是摧毀女性心理防線的火線,抑鬱很容易在這個時候出現。
3.過度在意胎兒的健康
沒錯,勝過孩子的女人都會感慨,懷孕就像取經,每一關,每一卡都讓孕婦的心緊繃起來,在懷孕期出現的各種問題,不管大小,在孕媽媽那裏都是大事,天天神經處於這個狀態下,不能及時轉移的話,特別容易神經質,對一點小事就過於擔心,甚至胡思亂想。這樣的你,離抑鬱也不遠了。
沒錯,抑鬱並不是只有產婦會,懷孕期的孕媽媽其實特別容易抑鬱,因此,不管是你自己還是你的家人,都要重視。
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