中医按摩防治脱发
脱发的原因很多,有的与遗传有关,有的则由贫血或体内缺乏微量元素所致。中医理论认为,头发的茂密与脱落,腰、膝的有力或无力,都与肾气是否充足有关。
这里向大家介绍一套防治脱发的小功法。
Step 1、双手十指作梳状,由前额至后脑干梳头50~100次。
Step 2、用双手指腹叩击头顶各处,并在头皮上来回揉搓50~100次。
Step 3、用单手拇指与食指依次捏双手小指的各个关节10~20次(小指有肾经通过)。
Step 4、自然站立,双手掌心放在背后腰部肾俞穴(命门穴双侧),用力上下搓擦50~100次。
Step 5、取坐位,单手掌心用力拍打对侧脚底涌泉穴各100次,然后躺在床上休息片刻。
小贴士:盲目使用生发水或生发剂并不可取,一些脱发属于功能性脱发,如精神紧张型脱发、营养障碍型脱发、药物型脱发、激素缺乏型脱发等,若使用生发水效果并不理想。这种情形想要改善也不难,只要找出病因、调整情绪、调配饮食即可。至于药物致脱、产后脱发,只要停止用药,即可自然痊愈。
-
5个食疗防脱发方法特有效
你的头发在光鲜亮丽之余,是不是也很健康活力呢?你有没有脱发的情况,如果有,哪有该如何让救治?怎样防止头发脱落?为你介绍几个食疗防脱发的办法,很有效。1。杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,...
-
油性头发怎么护理
油性头发的产生多与遗传有关,头发细者发油较多,因为每根细发的圆周较小,其毛囊在头皮上占位少、数量多,分泌的头皮脂也多。此外,还与精神压力和性激素有关。油性头发的养护关键在于使用适宜的洗发剂和正确的洗发方法,以及合理的饮食。尽可能做到每周洗发两次。使用质...
-
天然食物养发护发效果好
很多人把缺乏光泽感、死气沉沉的头发怪罪于频繁的洗头,可是减少了洗头的次数后,头发是有光泽感了,同时油腻感也不请自来。我们不能就这样乖乖的听后“发”落,下面就带你打响防守反击战。1.牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地...
-
头发自然干要比吹干强,这些吹头发误区很伤发
不少人总是抱怨自己的头发都没怎么烫染,就很干枯毛糙,其实,并不是只要你做头发才会伤害头发,我们日常洗头之后的吹头发如果你总是不讲究,也是很伤发的。这几个吹头发的错误方式,相信你肯定有触犯。误区一:吹头发不如自然干很多女生都会这样想,觉得洗头发之后,稍微擦拭之...