刚怀孕要注意什么,准爸爸应该如何照顾准妈妈
十月怀胎,妈妈们就像唐僧取经一样经历九九八十一难,甚至更多,比如孕吐、食欲不振、身体乏力、失眠、水肿、行走不便等等,除此之外,还有心理上的压力,担心身材走样、宝宝健康状况、还有突然来袭的孤单感……所以准爸爸的陪伴非常重要,那么准爸爸应该怎么做呢?
一、孕初期
孕初期准妈妈的身体会出现很多状况,比如晨吐、疲乏、嗜睡等等。这时候准爸爸一定要多留意准妈妈的身体情况,陪准妈妈一起去医院确认是否受孕。确认怀孕后,准爸爸要督促准妈妈坚持补充叶酸。
二、孕中期
度过孕吐、孕困,这个阶段的准妈妈的胃口变的好起来,这时候是胎儿快速发育的阶段,也是胎早教的黄金阶段。
准爸爸可以隔着肚皮经常轻轻抚摸胎儿,胎儿也会作出积极的反应。另外,职场准妈妈可能还会面临比较大的工作压力,准爸爸一定要及时帮助准妈妈疏导情绪,缓解压力。
在孕15-20周的时候需要进行唐氏筛查,这项检查的目的是为了排查宝宝患有唐氏综合征的概率。如果概率比较大,那么还要进一步检查,这个时候准爸爸就会成为准妈妈所有的精神支柱。
三、孕晚期
很多准妈妈在怀孕晚期都准备着随时“卸货”,可这个时期准妈妈的行动也变得越发不方便,各种腰痛、耻骨痛等等也找上门来。准爸爸可以给准妈妈按摩腿脚、肩膀后背,以减轻她的不适。
随着预定分娩日的临近,孕期准爸爸对准妈妈的陪伴,不仅有利于增进夫妻之间的感情,同时也能够让敏感的准妈妈感受到即使自己怀孕了,准爸爸也爱自己如初。
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