女人经期一定要注意这几件事,否则可能不孕!
在大姨妈造访期间,女人小心是非常有必要的,而这段时间也是有许多忌讳的事情。如果不多加注意,很有可能导致不孕不育!下面小编来为大家科普一下吧。
一 经期忌着凉
无论是夏天还是冬天,女人在月经期间,身体的抵抗力是非常弱的,御寒能力也大不如平时。因此一定要注意保暖,有的女性平时为了爱美而穿得单薄,在经期时千万不能再穿得如此单薄,否则寒气入侵,导致月经失调,生活不规律。
二 经期忌生冷食物
平时胡吃海喝都没有关系,但是经期期间一定要忌口,不要吃生冷的食物,比如冰的饮料,海鲜等。生冷的食物会使得子宫内膜的温度下降,影响子宫内部的血液循环,经期间经血排不干净,导致体内积血,出现痛经,严重得还会影响生育!
三 经期忌穿紧身裤
紧身裤能够完美我们女人的线条,广受女人们的喜爱,但经期尽量选择穿宽松的裤子。一是避免阻碍经血的流出,二是避免在穿脱衣时出现盆腹腔压力突变,经血逆流,内膜异位,导致腰疼,腹痛,严重者导致不孕。
四 经期忌频繁洗头
前面说到经期使女人的抵抗力会下降,而经期频繁的洗头,会使得气血凝滞,引发月经失调和痛经。如果在经期洗头,一定要选择白天,且用热水洗头,洗后要及时擦干、吹干。
五 经期忌同房
经期是绝对不能同房的!在这期间同房,容易感染,引发各种女性妇科疾病!为了我们的身体健康和能够一个宝宝,一定要保护好自己,不要在这个时间同房!
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