张韶涵冻龄秘诀:戒糖十年,36岁依然嫩如18
娱乐圈总有几个拉仇恨的,年龄明明已经三四十岁了,但是看上去还不到二十一样,这到底是怎么回事儿呢?就比如说张韶涵,出道这么多年,当初追她的那批人都老了,但是她却还是嫩如18,是不是抗衰老真的有什么秘诀呢?
后来在张韶涵的一篇微博里,我们发现了秘密。原来,她的美容秘诀竟是:不吃糖?!无独有偶,说起抗糖战斗,大S之前就自爆过,说自己已经十年没有吃糖了,是不是真的不吃糖就会抗衰老,永远如18岁一样呢?今天就让我们一起来了解一下~
1、吃糖会变丑?
其实这一点还是有理有据的,最主要的因素就是吃糖会让人衰老,所以看上去就丑了,这是因为糖分会影响肌肤中胶原蛋白的修复和再生,而胶原蛋白受到影响之后,那么就会导致面部的松弛和细纹,所以变丑也是自然的。
2、吃糖会面色无光?
还有就是糖分和蛋白相结合最终会形成褐色的物质,而随着糖化的作用,这种色素越加的沉淀,所以肌肤也是一样,就会显得黯淡无光了,严重的还会产生色斑。那么,如果你的脸上有痘痘有色斑就很有可能和你爱吃糖的习惯有关了。
可能对于很多人来说,戒糖有点难,但是建议大家的就是,能不吃就不吃了,而除了正常我们知道的糖,一些隐形糖也是无处不在的,我们要如何抗糖呢?
(1) 膳食平衡
除了奶茶、甜品,像是米饭面条也是含有糖分的,那么建议大家可以合理的进行进食顺序,比如先吃蔬菜再吃蛋白,最后吃主食,而主食的选择最好也是和粗粮相结合。
(2) 合理运动
运动可以把身体里的糖分转化成能量,从而消耗脂肪和糖分,那么就会让身体里的糖分平衡了,所以保持运动也是在抗糖,也会让肌肤年轻。
-
暑期星汉灿烂热播中,女主赵露思元气妆容的秘诀在哪?
夏天到来暑期也至,每年的暑期档电视剧都必然是被各大资方看好的,这不赵露思吴磊主演的星汉灿烂就在暑假伊始走上了电视舞台,大家对这两位男女主的搭档起初并不看好,原因是这二之前合作的古装电视剧长歌行中分别饰演男主和女二,许多观众认为这样快的角色转换会让观众...
-
小撇步助你去除额头纹
爱美之心人皆有之,特别是女人,爱美就是女人的天性,不允许脸蛋有任何的瑕疵。如果自己平时表情夸张,或者没有照顾好自己的皮肤,很容易就出现额头纹,让容颜显得苍老。下面我们就来一起看一下去除额头纹的相关内容吧。去除额头纹减少用手摩擦额头减少用手撑额头、思考时...
-
怎样去眼袋黑眼圈,这几个方法你学了一定能完美解决问题
如果想要持久的效果,平时的时候临睡之前就应该贴贴眼膜,或者涂涂眼霜。最重要的是要用温和不刺激的,不然对皮肤影响也是很大,这样才能让你紧致除皱更显年轻精神起来!接下来就说说怎样去眼袋黑眼圈吧。一、怎样去眼袋黑眼圈之使用眼霜+按摩的方法按摩,大家都不陌生,注...
-
皮肤过敏怎么止痒效果最好最快,10种方法解决您的烦恼
皮肤过敏是受到过敏原刺激后,使得肌体产生了抗原体,进而引发的抗原体和过敏原的反应现象,脸上皮肤过敏常伴随小疙瘩、不痒、发烧、红血丝疹子、水泡、疤痕、疼痛、红疙瘩、瘙痒、红肿、脱皮、痘痘、有点痒、特别痒、刺痛、脸红等问题。脸部皮肤过敏怎么止痒效果最...