适当按摩脸部,有助于改善肤质
适当按摩脸部,有助于改善肤质,帮助脸部吸收营养与水分。建议早晚各按摩一次,每次10~15分钟。早晨按摩可在擦保养乳液时进行,以促进肌肤新陈代谢;晚上按摩能舒缓及放松紧绷的肌肤。
1、由脸部内侧向外,以无名指和中指指腹打圈按摩,每一个地方都要按摩到,来回10次。
2、三指并拢按压额头,慢慢向两边延伸至太阳穴、瞳子穴,来回10次。
3、以两手食指及中指指腹在两侧迎香穴(鼻翼旁边)上轻揉片刻。
4、沿着鼻翼两侧慢慢向上按摩,经过睛明穴,再在攒竹穴(眉头)按摩片刻后结束,重复10次。
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