缺乏维生素A皮肤会怎样
如果维生素A轻微缺乏时,人们首先注意到的是眼部的症状,然而皮肤却早已经开始变化了。皮下组织的细胞死亡脱落,堵塞毛孔,油脂无法到达皮肤表面,使皮肤变得又干又粗,有时会全身发痒,形成疱疹。胳膊肘、膝盖、臀部及上臂背面的皮肤开始变得粗糙,毛孔被死去的细胞堵塞而扩大,油脂分泌增多,形成白头或黑头粉刺。这些细胞一受到感染,就会长出青春痘。皮肤也容易受到感染,出现小脓包、起泡及痤疮。如果日常的营养均衡,通常在饮食中增加适量的维生素A,这些症状即可获得改善。
有许多脸上长满青春痘的女孩子,她们原本都没有皮肤方面的问题。但因为在日光灯底下工作,再加上白纸的反光,长时间使用眼睛,所以相对会增加对维生素A的需求。
维生素A摄取不足时,头发会变得干燥,失去光泽,头皮屑增多。指甲也会受到影响而容易断裂。
维生素A缺乏时,在视觉及皮肤受到损害的同时,喉咙、鼻孔、鼻窦、中耳、肺部、肾脏及膀胱等黏膜组织也会发生异常现象。如果饮食中维生素A充足,这些黏膜会不断地分泌黏液,包围细胞,防止细菌入侵,并且保持表面的清洁,使细菌无法在黏液中生存。损坏的组织由酶消化,废料被清除;所以健康的组织不会累积坏死的细胞。
有一种称为抗酶的物质,能抵消细菌所制造的酶作用,保护细胞,不受细菌的破坏。虽然细菌以各种方式侵入组织,但是细胞周围有黏液保护,因此不会受到感染。
人体中若缺乏维生素A,将提供有利于细菌生长的条件。细菌只有在温暖、潮湿、养分充足的环境中才能繁殖。据哈佛医药学院的华贝克博土指出,人体缺乏维生素A时,黏膜细胞生长更快,但也较快死亡。这些细胞互相推挤,死细胞层层相叠。因为死去的细胞无法分泌黏液或抗酶,无法自行清理表面,自我保护的功能也丧失。温暖、潮湿及源源不断的养分供给,为细菌提供绝佳的生长环境,结果人体就会感染疾病。
-
平价腮红排行榜,看看你的宝贝有没有上榜
对于现在的大学生和上班族来说,不化个全妆都不好意思出门了,再不济也要浅浅打个底画个腮红和口红,作为一个长久的消耗品,谁不想要几款好用又平价的腮红呢,小编给你们推荐几款公认为非常实用又平价腮红,看看你的宝贝有没有上榜。1、花西子花西子品牌一直都受现代年轻...
-
家庭主妇的美容护肤小窍门
各位女女,如果你们已经结婚,会不会发现自己对于面部的护理和婚前相比,显得越来越疏忽了呢?造成这种情况的原因有很多,工作、生活、操持家务等等。美容护肤下面的美容护肤小窍门为说说各位家庭主妇们应在在平日如何保养自己吧。第一,清洁皮肤,这个是必须的。如果你的...
-
护肤品的使用顺序,如何脸部护肤?
护肤品的使用顺序,脸部化妆的正确步骤,对于女生来说是特别重要的,但是还有更重要的一点就是护肤!无论多忙多懒,都不能忽略护肤的重要性。世界上没有丑女人,只有懒得护肤的女人。护肤品的使用顺序今天我要教给大家的几个基础护肤知识。01洗脸前一定要先把手洗干净如果...
-
粉刺是怎么形成的,7秘诀教你彻底告别粉刺
粉刺是怎么形成的原因1、内分泌失调例如发育期或内分泌失导致皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊阻塞,这是最主要因素。原因2、毛囊角化异常正常情况毛囊口畅通无阻,皮脂顺利流出。反之,皮脂就堵塞在毛囊口,形成粉刺。原因3、不良生活习惯食物如过度食用辛辣、油炸类、...