导致你变胖的错误姿势
颈部:
经常低头伏案书写——颈部容易皮肤松弛,出现双下巴,两腮线条模糊,与颈部出现连肉。
颈部放松后仰——脖子后面会出现很深的颈纹,脂肪在颈和肩的交界处堆积,出现一个大肉团。
肩部:
扣肩——会导致胸部不挺拔,松弛下垂。
驼背——导致肩、背脂肪堆积,虎背雄腰,失去女性灵秀的感觉!
腰、腹部:
坐的时候弯腰弓背,怎么舒服怎么坐——中间地段形成很多人说的“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。
臀、腿部:
站立时腿放松没劲,上半身的重量都压在了下半身——臀部松弛下垂,臀两侧肌肉向外迾开,大腿变粗,特别是大腿跟部最粗。
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什么是正确的运动方式——有氧燃脂减肥法。
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喝蜂蜜有什么好处,消除大餐后的积食!
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过午不食的坏处有哪些,过午不食真的能减肥吗
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三日蜂蜜减肥法,三天不能吃喝其他东西!
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