针刺疗法,耳穴针刺热控减肥的具体方法
耳穴针刺热控减肥的具体方法?耳穴针刺减肥方法也是中医的一种减肥方法,目前也有很多MM在采用,不过此减肥方法也有一些注意事项在做前必需要了解,快来看看吧!
耳穴针刺热控减肥法具体方法:
1、找准穴位:
将局部进行常规消毒,进针的时候左手要固定耳廓,右手要以半寸或1寸3号毫针垂直的刺进软骨,以刺激的强度与手法要视个人的具体情况来定,针刺的深度要根据个人耳廓厚薄来灵活把握,一般情况下,刺进皮肤2-3分即可,不能刺穿对侧的皮肤。多数人在进针的时候会有点痛,但在片刻之后会有所缓解,若局部无针感,那么,要应调整针尖方向。
2、留针时间:
一般不能少于20-30分钟,期间可以中断的捻针,以增强刺激。
3、起针:
在起针的时候左手要托住耳背,而右手起针,并用消毒棉球来压迫针眼以避免出血,并要用碘酒再次涂擦1次。
耳穴针刺热控减肥法1天1次或是隔日1次,双耳穴位要交替进行,10-15天为1疗程,间隔时间为5-7天,才可以进行下个疗程,一般2个疗程后就可看效果。
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