跟着她这样做，你也可打造超模般性感身材

上周刚过30岁生日的Izabel Goulart是巴西出产的超模之一、前维多利亚利天使......等这些你都知道，但你知道她的美貌身材除了天生丽质以外，还靠着不间断的运动来维持嘛?Izabel是在社群上出了名晒腹肌的超模，连她这样算是人生胜利组的人都努力运动，我们凭什么怠惰呢?现在要来带妳一探究竟超模都做些什么运动，看看她的腹肌再看看自己的......绝对能激发你想健康瘦身的心!

走绳瑜珈

“走绳瑜珈中!我最新的物理疗法!这是很好改善平衡感和雕塑肌肉的方法!!”

半圆平衡球

“心无旁鹜!今天是半圆平衡球训练!快在#BodyByIza上跟我分享你最爱的运动，我也想学和练习你的!我们一起来运动!大家一起!”

拳击

“我喜欢这样结束一天!拳击!!#kickboxing #workout”

海边倒立

“女生们只是想玩!在阳光下玩!#sunset #beach #yoga #mymove #funinthesun #trancoso #happy #lifestyle”

冬天照样运动

“现在纽约华氏25度(接近摄氏-4度)!，而#BodyByIza正面临冬天!一起来运动吧!”

跑步

“惬意的下午在威廉斯堡大桥上跑步!”

金鸡独立

“田野乡村里多么棒的一天啊!这真的是吻别夕阳!真美!”

双人瑜珈

“嗨啰纽约!#sundayfunday和我永远的好友@rodrigocosta忆起在健身房里度过。”

休息是为了走更远的路

“嘿!大家!在放了一个长假过后......我又回来了!来吧!今年的首发运动!一起来健身吧!2014......我们来了!今年我想和你们分享我的运动程序，然后我也想学你们的!我决定要创这个hashtag #BodyByIza，这样我们就比较容易互相分享运动、想法等等!你准备好了吗?”

健身结束一天

用弹力球挑战超高难度健身动作的她表示：“这是我最爱结束一天的方式”