贾静雯靠 清淡饮食法 产后两个月曝瘦5公斤

谁说姐弟恋不一定会有好结果?演艺圈中羡煞众人的金童玉女-修杰楷和贾静雯，两个人在不久前顺利产下了爱女“咘咘”，并且时常在个人粉丝团上PO出两个人恩爱的照片，但是贾静雯产后神速瘦身，也让粉丝相当惊讶。

▲贾静雯成功成为长肚不长肉的妈咪。

产后不过一两个月时间的贾静雯，迅速瘦身成功的样子让不少人惊艳。根据媒体报导，贾静雯其实在怀孕的过程中不过胖了9公斤左右，但是在生产过后两周，就瘦了5公斤。原来贾静雯为了减肥，秉持着清淡饮食的原则，成功瘦身。

▲修杰楷与贾静雯两人感情相当好。

不过贾静雯经纪人也表示，其实贾静雯并没有刻意减肥，只是在坐月子的时候，贾静雯的菜单料理大多是以鱼类、肉类、青菜为主，并且利用五穀饭取代较容易发胖的白米饭，利用清淡饮食的方式改善身材。再加上忙碌的生活，也就让她自然而然瘦下来。

▲贾静雯产后靠着清淡饮食瘦身成功。

想要减肥，其实可不能单靠节食的方式，不然容易造成身体的伤害。但是你可以调整的饮食习惯，多摄取蔬果、减少澱粉量，并且以清淡为原则，也能够改善身形。但至于身材的线条，则建议大家利用运动的方式达到塑身的作用。