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  • 中国 第一肥模 公开挑战郑欣宜

    中国 第一肥模 公开挑战郑欣宜

    体重足足有220斤的“中国第一重量级肥模”曾晶,抛弃名利,高调写博表明要减肥愿望,并在博客上贴上郑欣宜的照片与自己进行PK,充满期待的文字:若我瘦下来后,一定比郑欣宜还漂亮!信心满满,公然挑战郑欣宜而引起公众的高度关注。...

  • 没有什么短期瘦身的案列,只有长期坚持的努力

    没有什么短期瘦身的案列,只有长期坚持的努力

    我的体重在去年年初的时候大概是160斤,那个时期的我几乎是自欺欺人的,觉得胖了就胖了默默接受了自己,所以自然也不敢去称体重,而今年我的体重是100多点。其实我要算是个从小胖到大的丫头,因为小时候爸妈都忙于工作,我的三餐...

  • 网友偶遇张柏芝,产后身材依旧纤细,合影笑得灿烂

    网友偶遇张柏芝,产后身材依旧纤细,合影笑得灿烂

    都说女人生完孩子都是又丑又胖,怎么有的女人就和没生孩子一样,仍旧身材纤细完全看不出来是孩子妈妈捏?张柏芝在生完三胎小王子之后,出门依旧是人群中最耀眼的,身形靓丽很是吸引人。网友偶遇求合照,张柏芝也很大方地同意,笑...

  • 瘦身不能吃碳水化合物,节食减肥的危害

    瘦身不能吃碳水化合物,节食减肥的危害

    很多女生在减肥的时候都会选择减少碳水化合物来避免淀粉热量的摄入,碳水主食被当作发胖的罪魁祸首,一吃米饭就胖成为了笼罩在减肥女孩身上的一道阴影。但是米饭作为国人的传统的主食,不吃米饭减肥,真的行得通吗。首先我们...

  • 蜂蜜+白醋减肥法,月减10斤

    蜂蜜+白醋减肥法,月减10斤

    很多人都说蜂蜜+白醋能减肥,这个方法很多朋友都试过的,我身边有两位朋友也试了,效果还是不错的。醋里含有很多种营养素,具有帮助消化、增进食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能,有利于加快机体新陈代谢(大多数人发胖是因...

  • 2018开启倒计时了,那身肥肉留着过年吗?

    2018开启倒计时了,那身肥肉留着过年吗?

    眨眼间,2018年已经过去了一大半了,倒计时模式开启,这意味着这不远的春节,你将会见到你的前任,你的情敌,还有一票见证过你黑历史的同学朋友。所以,你还没开始健身,不想甩掉那身肥肉吗?健身和读书可以说是成本最低而收益最高的...

  • 郑多燕减肥操真的能瘦身吗,搭配饮食控制更加有效

    郑多燕减肥操真的能瘦身吗,搭配饮食控制更加有效

    郑多燕的减肥操风靡一时,即使郑多燕本人有时候也会变胖,但是这依旧没有降低女生学习这一套操的热情。那么郑多燕的这一套操真的有减肥的效果吗,一起来看一下瘦身真相。郑多燕的减肥操最初是由她自己设计的,后续也增加了不...

  • 减肥强帖,60天减33斤

    减肥强帖,60天减33斤

    减肥如果不想瘦身后反弹,那么最好的办法就是节食减肥。减肥小编下面就为大家介绍一个3个月减50斤的节食减肥者的经验。买台数字秤以下是10个对我来说不算常规但十分有效的减肥秘诀。但是用这种方法,我一共减掉了50磅。...

  • 想要减肥想要瘦,在晚上做好这2件事情

    想要减肥想要瘦,在晚上做好这2件事情

    怎么样才可以减肥?怎么样才可以变瘦?可能这样的一些问题经常是很多注重身材保持的女性朋友会去研究的,也经常会去了解的;而小编今天要告诉这样的一些女性朋友们,可能如果你想要去保持更好的身材,想要减肥,想要变瘦,那么可...

  • 藜麦减肥餐的正确吃法,如何做出好吃又低脂的藜麦美食

    藜麦减肥餐的正确吃法,如何做出好吃又低脂的藜麦美食

    藜麦米是一种从国外开始流行的一种高营养低脂肪杂粮,近年来成为了减肥人群的主食首选。它的蛋白质、纤维含量都很高,卡路里却很低。不过对这种新晋网红食物,很多人并不知道要怎么吃,六种藜麦减肥餐的做法,教你做出简单又好...

  • 女生长胖原来就是吃、喝太多

    女生长胖原来就是吃、喝太多

    夏天一来临,吃嘛嘛不香,睡觉觉不好,说实在若要按照这样的话,一般正常推理都应该让人更显瘦,只不过不知道为什么还是会有一些人连喝水都长胖,并且胖的发虚,发懒,还发霉!现在小编和大家聊一聊,这些人到底在夏季犯了一些什么禁忌,...

  • 喝水减肥方法打造完美身材

    喝水减肥方法打造完美身材

    使用喝水减肥方法,这也是存在很多的讲究哦!让我告诉大家怎么做吧!减肥是一个持续的过程,不仅仅饮食需要注意,睡眠时间也要注意,同时必要的运动还是要的(我一直很懒,就没怎么动弹过,老娘说我要是运动运动肯定瘦的更快了),但是...

  • 十个瘦身技巧全掌握,减肥一定行

    十个瘦身技巧全掌握,减肥一定行

    憋住气去穿你以前的旧牛仔裤上没有用的。你需要的是具有长期效果不反弹的方法!让我们直接向顶级的建身专家索要减肚腩的方法。下面呈现的是十个让肚腩瘦下来的技巧!你很快就会感觉到自己变得有魅力,穿上紧身牛仔裤也指...

  • 一日见效,冬季喝水瘦身法

    一日见效,冬季喝水瘦身法

    都知道喝水能瘦身,但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水·喝什么样的水­每种水都有什么样的瘦身作用·这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然。晚餐中:蔬菜汁借...

  • 怎样才能变瘦?方式有很多,但一般人不知道这种

    怎样才能变瘦?方式有很多,但一般人不知道这种

    熬夜是现代人的通病,除了我们知道熬夜会让人脱发,你知道熬夜也会让人长胖吗?有研究显示,睡眠时间少、睡眠不足的就是会影响到体重。你可能会说了,睡眠不足不是应该很憔悴的样子吗?怎么还会变胖呢?其实,熬夜减掉的可不是体...

  • 胖MM分享成功减肥心得

    胖MM分享成功减肥心得

    今天,本站为大家介绍一位MM成功减肥的心得,现在就来看看吧。大家好,自从上大学之后,我的体重就不停的攀升。今年过年来了之后体重既然到了180。我真的受不了这样的体重了,以前在高中的时候总是在140徘徊。现在上个大学,人都...

  • 减肥期间忽略这两点,减肥必然会失败,而且对健康也不利

    减肥期间忽略这两点,减肥必然会失败,而且对健康也不利

    很多人是拼了命的减肥,但是用尽了浑身的力气,最后也看不到体重有明显的变化,难道是自己的减肥方式出了错误?或者是前几天吃了一顿大餐反弹了?还是因为太懒有天没去跑步造成的?这些我们都不知道,也许你会因此而放弃减肥,从...

  • 这种减肥方式可能你没听过,但是效果却会不错

    这种减肥方式可能你没听过,但是效果却会不错

    很多时候,一些会注重减肥或者想要保持自己的良好身材的女性朋友是否会去研究该怎么样才可以更好的来进行减肥呢?可能很多时候经常一些女性朋友都会去研究该要去吃什么样的东西,或者平时要注意少吃哪些东西可以防止变胖;...

  • 冬季减肥不用怕,减肥达人有高招

    冬季减肥不用怕,减肥达人有高招

    一提到冬季减肥,相信很多mm都有自己想说的,为什么呢?因为冬季减肥对mm们来说很难。譬如网友龙小客,就曾经更我聊过。她说自己每年只要一到冬天自己就会比平时重上10斤,更别说减肥了,真是让她痛苦死,以至于她现在最不想过的就...

  • 体重秤可能欺骗你,减肥效果看这个

    体重秤可能欺骗你,减肥效果看这个

    体重秤是每一个减肥的女生都会在家里准备的检测自己减肥成果的仪器。每当看见体重器上的数字小了一些,都会感到十分开心。相反,如果体重器上的数字一直稳定不变,就会让人对减肥感到气馁。杨紫算是执着于减肥的女明星,时常...

  • “偏科的胖”拯救攻略——梨形身材篇

    “偏科的胖”拯救攻略——梨形身材篇

    对于妹子们来说,肥胖是一件很难接受也很难改变的事情。有的人胖得均匀,有的人却是偏科的胖。常见的偏科胖有苹果型身材和梨形身材,今天咱们就来讲讲梨型身材要怎么改变,毕竟用S码的腰去衬M码的腿,着实可惜!梨型身材的显著...

  • 居家MM瘦身易,简单动作去小肚

    居家MM瘦身易,简单动作去小肚

    居家蜗居女应该是有的时间去健身、做运动,照理说不应该是会发胖。可为什么她们还是偏僻发胖呢­终究原因都是,整天吃零食、窝在沙发上看电视...久而久之,腹部成了最大的受害区。下面小编就介绍居家女孩的五步瘦身法。...

  • 回顾2010减肥方法大盘点

    回顾2010减肥方法大盘点

    回顾2010我与减肥mm已经共同度过了6个月,在这六个月中我尽心尽责想想要成为瘦身女孩的mm们提供了中国减肥方法。在这六个月中mm们有的减肥成功了,有的减肥还在进行中,无论你的减肥成功与否,都要和小编一起来回顾一下这些...

  • 达人甩肉30斤,身材完美没的说

    达人甩肉30斤,身材完美没的说

    我最胖的时候65公斤,我身高171,那时候是冬天穿厚点还好,但是一到夏天肚子上的肉就太显眼了,脸大若银盘,不过照片现在找不到最胖的了!先上一张62公斤的这是在乡下看奶奶时候,照片远了看不大清楚。我那时候腰围2尺3,买裤子很难,...

  • 这种走路姿势很多女孩子都喜欢,但是却容易引起肥胖

    这种走路姿势很多女孩子都喜欢,但是却容易引起肥胖

    你平时都是怎么样去走路的?可能很多女性朋友经常不会去注意到这样的一个问题,经常可能更多的就是觉得怎么舒服就怎么去走,而你走路的习惯可能也经常都是从小到大,自然就形成的。不过今天小编可能要去提醒你这样一件事情,...