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  • 网友偶遇张柏芝,产后身材依旧纤细,合影笑得灿烂

    网友偶遇张柏芝,产后身材依旧纤细,合影笑得灿烂

    都说女人生完孩子都是又丑又胖,怎么有的女人就和没生孩子一样,仍旧身材纤细完全看不出来是孩子妈妈捏?张柏芝在生完三胎小王子之后,出门依旧是人群中最耀眼的,身形靓丽很是吸引人。网友偶遇求合照,张柏芝也很大方地同意,笑...

  • 办公室女性没空运动,你可以试试这几个减肥窍门

    办公室女性没空运动,你可以试试这几个减肥窍门

    其实,对于白领女性们来讲,她们每天大部分的时间都献给了自己的事业,压根没有多余的时间去运动,那么,如何才能让自己在这种忙碌的状态下保持身材不走形呢?减肥的一些窍门你要掌握。1.午餐认真吃不分心其实,不管你多忙,吃午餐...

  • 瘦肚子也要吃晚餐,女生减肥最有效的三种方法

    瘦肚子也要吃晚餐,女生减肥最有效的三种方法

    女生在减肥的时候不要使用过激的减肥方法,会让健康变差的同时快速反弹会体重。想要在一定时间内达到减肥效果,女生需要知道这三种方法。一、学会正确吃晚餐少吃一餐会让摄入减少,所以很多女生用不吃晚饭的方法来减肥。想...

  • 没有什么短期瘦身的案列,只有长期坚持的努力

    没有什么短期瘦身的案列,只有长期坚持的努力

    我的体重在去年年初的时候大概是160斤,那个时期的我几乎是自欺欺人的,觉得胖了就胖了默默接受了自己,所以自然也不敢去称体重,而今年我的体重是100多点。其实我要算是个从小胖到大的丫头,因为小时候爸妈都忙于工作,我的三餐...

  • 女性会变胖有的时候不是因为饮食问题,而是身体这种物质的缺失

    女性会变胖有的时候不是因为饮食问题,而是身体这种物质的缺失

    肥胖可以说是一些注重身材的女性朋友这辈子最不想碰到但是又会经常碰到的一个问题,很多时候越是在意这样的问题,越是去用尽各种方法来保持身材,但是往往都会更加容易让女性朋友们出现这种问题;而对于引起肥胖的原因,可能...

  • 科学流行减肥潮流趋势

    科学流行减肥潮流趋势

    专家指出,蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要,缺一不可,关键在于巧妙组合,即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合,尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此,既可以增加养分摄如入,又有利于减肥。巧选脂肪:营...

  • 冬季减肥方法 瘦身不 冬眠

    冬季减肥方法 瘦身不 冬眠

    专家指出,蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要,缺一不可,关键在于巧妙组合,即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合,尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此,既可以增加养分摄如入,又有利于减肥。1、小心吃,...

  • 女生的腿为什么会变粗,可能是这些习惯害的

    女生的腿为什么会变粗,可能是这些习惯害的

    腿部对于女性朋友来说是非常重要的,有不少的女性朋友其实整体并不会胖,但是却因为一双粗腿,而让她们看上去整个人都非常的显胖,粗腿不仅会让女性朋友看上去更显的胖,还会显得她们比一般的人矮。腿粗不仅是给形象上带来坏处...

  • 苗条女透露自己的宝贵减肥经验

    苗条女透露自己的宝贵减肥经验

    苗条女写这篇短文,是希望大家都来运动减肥,我会把我的经验告诉大家,让大家都能做个健康美丽的女人和妈咪。从人的生理周期来看,26岁的女人的身体机能开始走下坡路,这一点我深有体会。从26岁起,我开始发胖,从95斤一路升到116...

  • 减肥强帖,60天减33斤

    减肥强帖,60天减33斤

    减肥如果不想瘦身后反弹,那么最好的办法就是节食减肥。减肥小编下面就为大家介绍一个3个月减50斤的节食减肥者的经验。买台数字秤以下是10个对我来说不算常规但十分有效的减肥秘诀。但是用这种方法,我一共减掉了50磅。...

  • 女生的大粗腿怎么来的,大都是这些坏习惯造成

    女生的大粗腿怎么来的,大都是这些坏习惯造成

    女生的大粗腿可以说是身材的一大死敌了,不论颜值多高,腿粗的毛病都会让你的气质大打折扣,就连穿衣打扮都变得困难。我们所羡慕的那些行走的衣架子们绝不会有一双粗腿,她们有的都是细长直,哪怕不够长不够直也是比较纤细的。...

  • 减肥达人的7种成功减肥方法,让你也能保持苗条身材

    减肥达人的7种成功减肥方法,让你也能保持苗条身材

    身体上的赘肉会让MM感到非常的厌烦。为什么有些女人总是胖不起来呢?今天,本站就为各位朋友介绍网络达人分享成功瘦身的7种减肥方法,让你也能保持苗条身材哦!1.不饿不吃:吃有许多原因,如无聊、疲惫、失意和爱好等。饥饿在...

  • 网络减肥大,红人

    网络减肥大,红人

    随着减肥方法的不断推出,使得减肥方法难以分辨效果好坏,但是无论减肥方法有多少,总会有几种方法是网络上公认的,效果好的减肥方法,下面小编就向大家介绍8个减肥效果好的方法,但是这些方法都有一定的缺点并不是十全十美的好...

  • 瘦下30斤的减肥经验,没有努力就没有经历

    瘦下30斤的减肥经验,没有努力就没有经历

    瘦是女生毕生的追求,是每个人的选择,但瘦应该是健康的,而不是有关美丑,所以不用在想着自己瘦下来就能变美,瘦没有那么大的奇迹,它只是改变了一种生活方式,如果你现在并不胖你或者可以继续吃吃喝喝,如果你觉得现在自己胖了那么...

  • 女生还在节食减肥,小心不健康的减肥带走你的生命

    女生还在节食减肥,小心不健康的减肥带走你的生命

    减肥的话题在女性朋友之间一直都是经久不衰的话题。提到减肥,女性朋友肯定都有很多的话题可以说、很多减肥的事情可以做。很多的女性朋友应该都是这样,无论是胖还是瘦,都会觉得自己需要减肥。不过,在减肥路上的女性朋友们...

  • 女生节食减肥就是在“自杀”

    女生节食减肥就是在“自杀”

    曾经有这样一句话,知识是学不完的,人活一直活到老都在学习。但是对于女性朋友来说,这句话就应该换成了,减肥是减不完的,只要还活着,一直都在减肥的路上。是的,减肥对于女性朋友们来说就是一生的事情,没有哪个女性朋友会觉得自...

  • 水果好吃含糖高,怎么选才适合减肥女生

    水果好吃含糖高,怎么选才适合减肥女生

    女生都喜欢吃水果,味道酸甜的水果水润柔软。我们都知道水果养肤助消化,是很好的减肥食材,却经常会疏忽了水果的高糖分,很多糖尿病人和血糖过高的女性都会被医生叮嘱不要吃那么多高糖水果。水果中的糖分相比蛋糕奶茶中的糖...

  • 成功减肥MM的减肥方法

    成功减肥MM的减肥方法

    今天,本站就为大家介绍一位已经成功减肥MM的减肥方法,快来看看吧。大家,我是小鑫。之前由于我整天胡吃海喝,造成我成了有名的小胖妹。于是我开始下定决心减肥。下面就是我的减肥方法。1、早上起来第一件事情是喝两杯温水(...

  • 女性最容易发胖的几个阶段了解一下

    女性最容易发胖的几个阶段了解一下

    有人说冰冻三尺非一日之寒,所以一个人胖的话也不是一两天就吃胖的,肯定是经历过一段时间的积累,才造就了现在胖胖的你。其实这话不能算,作为女生还真有那么几个阶段容易发胖,及时没有积累,但是在这些阶段里稍不注意体重体型...

  • 网友亲授减肥心得,立瘦十斤

    网友亲授减肥心得,立瘦十斤

    本站原创内容,如需转载请注明来源!从今年夏天起,同事都说我瘦了瘦了,好开心,也时常称一称,确实比去年冬季瘦多了,那是60多公斤,现在55公斤了,瘦了10多斤,虽然不算太多,但是也算有效果了。下面分享我的一点减肥心得。减肥是我从...

  • 三式瑜伽瘦身减肥,调理月经

    三式瑜伽瘦身减肥,调理月经

    为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉?这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法是:完成每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟,然后再进入下一个姿势的练习。瑜伽减肥,促进血液循环、滋养...

  • 网友自创不吃药减肥法,轻松瘦身

    网友自创不吃药减肥法,轻松瘦身

    至少有5年,我是一个绝望的死胖子,体重没下过130斤,爆肥的时候140斤。有一次去游泳池,我穿着超大号的连体泳衣从水里爬出来,一下子没站稳摔了一跤,当时浑身的肥肉打在地上啪啪直颤,全场的人都震撼了。有个很苗条的女孩子笑的...

  • 女人湿气过重,容易使人变胖

    女人湿气过重,容易使人变胖

    话说回来时间过得还真的是挺快的,一眨眼之间便就到立秋了,那么人到立秋的时候,应该怎么样进行调理身体才好呢?其实所谓的立秋,顾名思义指的就是我们一年四季中的夏天终于结束了,而进行的将会是秋高气爽的秋天,同样立秋也是...

  • 胖MM分享成功减肥心得

    胖MM分享成功减肥心得

    今天,本站为大家介绍一位MM成功减肥的心得,现在就来看看吧。大家好,自从上大学之后,我的体重就不停的攀升。今年过年来了之后体重既然到了180。我真的受不了这样的体重了,以前在高中的时候总是在140徘徊。现在上个大学,人都...

  • 女生虚胖如何减肥,教你三招告别虚浮肥肉

    女生虚胖如何减肥,教你三招告别虚浮肥肉

    因为不规律的生活状态,很多女生处于糟糕的亚健康中。虽然还没有出现严重的病症,但是是却会造成身材虚胖。虚胖指的是实际体重不高,但是看起来要胖上一圈,因为肉不紧实带来臃肿的视觉效果。所以你要做的并不是一味的节食,而...