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  • 4大流行怪招,减肥不可轻易尝试

    4大流行怪招,减肥不可轻易尝试

    网上流行各种各样的减肥怪招,听上去方法简单效果好,到底他们是不是真的有很好的减肥效果呢?今天小编告诉你4个减肥怪招,减肥效果大揭秘。无效的话,MM可要坚决杜绝哦,有效的你就彻底执行吧。第四大怪招:减肥袜日本有一班OL,她...

  • 7个想不瘦都难的另类方法

    7个想不瘦都难的另类方法

    女人好像天生对减肥就上瘾,总是想瘦一点,再瘦一点。但是,如何才能“再瘦一点”呢?其实很简单哦,找到你瘦身过程中最容易忽略的问题,也许这小小的一点就是让你能再“瘦一点”的按钮了。1.边运动边休息更有效一项研究发现:运动...

  • 成功减肥MM的减肥方法

    成功减肥MM的减肥方法

    今天,本站就为大家介绍一位已经成功减肥MM的减肥方法,快来看看吧。大家,我是小鑫。之前由于我整天胡吃海喝,造成我成了有名的小胖妹。于是我开始下定决心减肥。下面就是我的减肥方法。1、早上起来第一件事情是喝两杯温水(...

  • 那些商家口中的“减肥神器”真的有用吗?

    那些商家口中的“减肥神器”真的有用吗?

    减肥产品在我们现在年轻人中已经屡见不鲜了,经过数据检测,减肥人群大多都是80后和90后,现在的人都以瘦为美,病态的美已经把这些想瘦的人折磨不堪了,今日东方菌就撕开这群口中减肥神器的真实面目。减肥药品真的很有效果吗?...

  • 高血压女性还能减肥吗,千万牢记这几点注意事项

    高血压女性还能减肥吗,千万牢记这几点注意事项

    如果有的女性有高血压,那么,一般也会存在着对应的肥胖问题,由于这个疾病的特殊性,不好人都会有点疑虑,高血压的减肥和日常的人减肥一样吗?其实,你注意了这几个方面,高血压女性减肥就可以成功。1.高血压女性减肥一定要注意这...

  • 女人减肥10个建议,让你少走弯路

    女人减肥10个建议,让你少走弯路

    精致女人,美丽并不仅仅停留在表面,凡是减肥成功的女士除了有坚韧的毅力外,最重要的是头脑清楚,坚持正确的减肥方向和方法,少走冤枉路。以下10个最容易迷惑人的减肥方法,是从诸多减肥成功人士那里搜集而来,你一定要会正确识别...

  • 女生年龄增长更难减肥,趁着年轻快打造窈窕身材

    女生年龄增长更难减肥,趁着年轻快打造窈窕身材

    很多女生都是随着年龄的增加而身材走形,除了生孕之外,还有最重要的原因就是代谢率。年轻的时候吃烤肉甜品的高热量食品坐躺也能够消化掉,年龄大了之后需要跑几天才能消耗掉。这是因为身体的循环在逐渐减速,维持身材都困难...

  • 末伏的黄金时刻,女性要多晒太阳

    末伏的黄金时刻,女性要多晒太阳

    虽然现在是秋天了,但是还处于长夏中的末伏,然而在这个时候,人们并不适合做太过于激烈的运动,更不适合让自己大汗淋漓,不过做一些微汗的小运动倒是非常不错的。在平时的时候,人也可以多到室外去晒一晒太阳,补充一下自己身体的...

  • 胖MM分享成功减肥心得

    胖MM分享成功减肥心得

    今天,本站为大家介绍一位MM成功减肥的心得,现在就来看看吧。大家好,自从上大学之后,我的体重就不停的攀升。今年过年来了之后体重既然到了180。我真的受不了这样的体重了,以前在高中的时候总是在140徘徊。现在上个大学,人都...

  • 没有效果的跑步,让你减肥努力都白费

    没有效果的跑步,让你减肥努力都白费

    跑步是最日常的减肥方式,几乎每一个女生在刚开始锻炼的时候都需要通过跑步来提高自己的心肺功能的基础代谢。从跑走逐渐到慢跑,虽然过程比较枯燥,却是女生很难逃过的运动方式。跑步如此难以坚持有十分重要,女生就应该珍惜...

  • 88岁奶奶能举80斤水缸练一字马,女人的健身几岁都不迟

    88岁奶奶能举80斤水缸练一字马,女人的健身几岁都不迟

    前两天看到一个视频,真的惊呆了小编,一位88岁的老奶奶不仅身体很好,还能做许多年轻人都做不到的高难度动作,最让人惊讶的是她竟然能够举起80斤的水缸,而且还不是举起一下,能够举4分钟呢!这位老奶奶是浙江人,名叫刘湘霞,看了他...

  • 想甩肉的看过来,减肥达人都知道的6个秘诀

    想甩肉的看过来,减肥达人都知道的6个秘诀

    FitnessPoint1:找个人监督你运动耐力差,意志不坚定,就算事后悔恨也经常因为一时的不满足而吃太多……既然你难以控制自己,就找个人监督你吧。你可以选择一个跟你一样有瘦身需要的朋友,互相监督,当然,也可以尝试...

  • 没有什么短期瘦身的案列,只有长期坚持的努力

    没有什么短期瘦身的案列,只有长期坚持的努力

    我的体重在去年年初的时候大概是160斤,那个时期的我几乎是自欺欺人的,觉得胖了就胖了默默接受了自己,所以自然也不敢去称体重,而今年我的体重是100多点。其实我要算是个从小胖到大的丫头,因为小时候爸妈都忙于工作,我的三餐...

  • 胖点无所谓,你以为男人真的不在乎女人胖吗

    胖点无所谓,你以为男人真的不在乎女人胖吗

    恋爱的的时候,因为是一枚吃货,比较爱吃,所以总是怕自己会发胖,就会想着这个方法虐自己以减轻重量。男票看我这么辛苦,就总是安慰我,没事宝贝,我不会在乎你变胖的,胖点更健康。我就觉得这是世上最假的话,当我满身赘肉,体重200,他...

  • 女性燃脂最佳时间,燃脂运动加速减肥效果加倍

    女性燃脂最佳时间,燃脂运动加速减肥效果加倍

    女生为了瘦想尽办法,在夏天到来的时候更是着急减肥。燃脂没有效果,可能是你没有找到正确的时间,做燃脂时间要抓住这四个时段,让你的减肥效果事半功倍。女性燃脂最佳时间一、8点这个时间刚刚起床,体内缺水代谢慢,对水分和营...

  • 该如何甩掉啤酒肚呢,其实可以做有氧运动!

    该如何甩掉啤酒肚呢,其实可以做有氧运动!

    其实现在的人到中年后,很多人男人便会变得大腹便便,而女人同样也会发福,那么这时候人该如何甩掉啤酒肚呢?其实对于体内痰湿较重的人来说,多做一些有氧运动才是最好的选择,并且运动量还需要大一些,并且连出汗也要更多一些,因...

  • 女生饭后总做这几件事情,是让身材变胖的元凶

    女生饭后总做这几件事情,是让身材变胖的元凶

    在正常饭量下即使没有经常运动,大多女生也可以保持身材。但是有的女生却会莫名其妙地胖起来,这是因为在生活中有很多不经意的小细节在让你发胖。一、饭后躺卧女生很累的时候,总是会在饭后躺卧一会儿。饭后容易发困,有时候...

  • 盲目跟风吃减肥药,这三个可怕的后果你承受不了

    盲目跟风吃减肥药,这三个可怕的后果你承受不了

    现在针对女性天天喊减肥的口号,各种各样的减肥药,也蜂挤到市场上,如果你胆子够大,跟风或者听了宣传就去盲目吃减肥药减肥,那么,你可能会为自己的这种无知而后悔,因为吃减肥药来减肥可能存在的三个可怕后果,你是承担不起的。1....

  • 5款DIY低热量汉堡 让你饱 瘦

    5款DIY低热量汉堡 让你饱 瘦

    相信没有几个女人能拒绝食物的诱惑,每次想到汉堡,都有种让人想要咬上一大口的冲动,满满一大口,那就一个痛快,可是吃汉堡很容易发胖,想吃又不敢吃,为了身材只能忍了!吃汉堡很容易发胖,想吃又不敢吃?没关系,现在为大家介绍几款汉堡...

  • 奚梦瑶被传怀孕,这次是真的吗?超模肚子也容易长肉

    奚梦瑶被传怀孕,这次是真的吗?超模肚子也容易长肉

    这两天奚梦瑶又上了热搜,原因仍然是因为疑似怀孕。在模糊的拍照中奚梦瑶的肚子好像是有一些凸起,让大家认为这个豪门稳儿媳一定是怀孕了。而且既然已经显怀估计月份也不小了。其实之前对于奚梦瑶的怀孕的谣言一直没有断...

  • 这种走路姿势很多女孩子都喜欢,但是却容易引起肥胖

    这种走路姿势很多女孩子都喜欢,但是却容易引起肥胖

    你平时都是怎么样去走路的?可能很多女性朋友经常不会去注意到这样的一个问题,经常可能更多的就是觉得怎么舒服就怎么去走,而你走路的习惯可能也经常都是从小到大,自然就形成的。不过今天小编可能要去提醒你这样一件事情,...

  • 回顾2010减肥方法大盘点

    回顾2010减肥方法大盘点

    回顾2010我与减肥mm已经共同度过了6个月,在这六个月中我尽心尽责想想要成为瘦身女孩的mm们提供了中国减肥方法。在这六个月中mm们有的减肥成功了,有的减肥还在进行中,无论你的减肥成功与否,都要和小编一起来回顾一下这些...

  • 女生体重指数怎么算标准,超过这个范围才需要减肥

    女生体重指数怎么算标准,超过这个范围才需要减肥

    减肥已经成为了一种普遍现象,十有八九的女性都担心自己太胖,在减肥的道路上徘徊。看到女模特、女明星的身材感到羡慕,也想要有那种纤细的身型,往往会通过各种办法来让自己变瘦。女生在质疑自己的体重之前,先算一次你的体重...

  • 女生的腿为什么会变粗,可能是这些习惯害的

    女生的腿为什么会变粗,可能是这些习惯害的

    腿部对于女性朋友来说是非常重要的,有不少的女性朋友其实整体并不会胖,但是却因为一双粗腿,而让她们看上去整个人都非常的显胖,粗腿不仅会让女性朋友看上去更显的胖,还会显得她们比一般的人矮。腿粗不仅是给形象上带来坏处...

  • 产后辣妈减40J回到骨感

    产后辣妈减40J回到骨感

    为了生宝宝,我足足胖了40斤!月子过后我开始了减肥计划,为了不伤身体,我没有使用魔鬼减肥法,而是用多半年的时间慢慢恢复身材。现在和大家分享一些我的减肥经验。排毒第一、排毒有过减肥经历的jm一定有过这样的感受,我明明吃...