吃香蕉可以减肥吗
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长期空腹食用香蕉,不仅对胃酸分泌不利,还会因营养摄取过于单一而导致贫血。对那些患有急慢性肾炎和肾功能不全的减肥者来说,这种减肥方法更不可取。
因为香蕉含有较多的钾盐,如果进食过量不但会给肾功能增加负担,反而还会延缓病情的好转,甚至有可能还会引起病情恶化。此外,香蕉含淀粉和糖分比较丰富,糖尿病患者更要注意摄取量,以免引起血糖异常而引发疾病。
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肥胖者适合吃的五种肉类食品
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超级有效的20种瘦身食物
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